Krac ...

Kolego M powiedziałeś co czujesz,dziękuję za opinię więcej mi fot nie dubluj i tematu nie zajmuj zbędną gadką. Adieu

Słabo odporny na krytykę jesteś, nawet taką niewielką. Adieu .

Najbardziej lubie ludzi ,ktorzy zamiast oceniac poziom przygotowania danej osoby ile musial wlozyc w to jak wyglada. To czepia sie praktycznie rzeczy ,ktorych czlowiek zmienic nie moze w zaden sposob,ale napewno jest to jakis sposob by wmowic sobie ,ze przeciez on nie jest ,az tak zayebisty

krac - super sylwetka , jesteś dla mnie wzorem , song

Owna powiedz mi jak tam u Ciebie z tym redukowaniem?
Ps.-to nie tak M. możesz mi pisać co chcesz nawet,że wyglądam jak pączek,albo,ze jest kosmicznie(ja i tak mam to w ...)masz takie prawo,wyraziłeś swoja opinie podziękowałem i tyle po prostu szkoda mi stron na duble i głupie nic nie wnoszące dyskusje. A jeżeli szukasz zaczepki prv. albo osobista rozmowa.

po co mu symetryczne miesnie brzucha skoro jest i tak wy***any w kosmos wszystkie kurevki twoje zazdroszce ci :)

No wiec sadze ,ze pod koniec sierpnia jak sam sobie zrobie foto to nie bede wierzyl ,ze to ja

A tak naprawde to, narazie stracilem 16 cm w pasie w sumie , jest akutalnie 81,ale wciaz jest sporo fatu na brzuchu. Jednak jest on jakby taki bardziej 'miekki' i jest go znacznie mniej. Na treningu w koncu wychodza mi zyly na ramionach co jest dla mnie szokiem bo widze u siebie cos takiego 1 raz. Jednak sa tez problemy, pojawila sie nerwowosc od malej ilosci wegli i mam niestety problem z utrzymaniem nabicia mimo wina,ale na 30-50 g wegli dziennie w sumie malo mnie to dziwi.

ile juz tak lecisz na 50g ww ed ? nie sadzisz ze troche przesadzasz ? na zawody sie wybierasz ?

Powiem Ci tak , mam wolny metabolizm i bardzo oprony organizm do tracenia wagi etc. Za to masowac moge nawet bez zadnych srodkow. Poki co w dziedzinie redukcji jestem malo doswiadczony i minie pewnie jeszcze kilka sezonow zanim znajde taka droge ,ktora bedzie raz skuteczna , dwa wmiare przyjemna. Mlody jestem to moge sie bawic, kombinowac i zbierac doswiadczenie. Poki co jade hardcorowo

Na 50 g ww jade 4 tydzien akutalnie

Zmieniony przez - OwnaGe w dniu 2010-07-20 23:24:03

sylwetka cały czas sie rozwija, widac postepy,dobra jakosc miesnia;] tylko jak ktoras osoba zauwazyl moglbys skupic sie na dolnej czesci brzucha bo odstaje troche,ale ogolnie na +

do wszystkich - starajcie sie nie wstawiac zdjec robionych w lustrze a dlaczego to chyba kazdy wie.

pozdro.