Krac ...

https://www.sfd.pl/Krac_...-t428435-s68.html  Tak teraz jadam Marcin,pisałem o tym wcześniej Zjechałem z wagi 2 kg teraz mam równe 100kg.
Kuka,Ty mi głupot nie opowiadaj,nie słyszałeś? nie ocenia się książki po okładce! Za małolata biegałem po mieście z chłopakami którzy ważyli po 60 kg. ale w kryzysowych sytuacjach sprawdzali się lepiej,niż niejeden kark i znam to z doświadczenia i autopsji! Nie ma bardziej żałosnej sytuacji niż widok faceta,który nie potrafi podjąć męskiej decyzji w ułamku sekundy i ponieść konsekwencji za swoje poczynania,ufff ale się zbulwersowałem,pije do pewnych szmat,którym wydawało się,że saa zrobiły z nich kozaków a de facto były to( i są) marne męskie atrapy i***** im w dupę,ciach bajerka!

Zmieniony przez - krac w dniu 2009-06-27 22:00:52

Tak myslałem,nie liczysz i jesz dobre rzeczy,ale bez bilansu.Tracisz fat,zyskujesz mięśnie,masz dobry gen.

Bardzo mi się podoba Twoja sylwetka. Co dziwne, bo nie preferuję raczej takich przerośniętych, ale Ty wyglądasz naprawdę estetycznie mimo wymiarów, ładnie wycięte. SOG.
Są zdjęcia nóg w tym temacie, bo nie mogłem się dopatrzyć?

aleś pocisnął, no ale przeważnie bywa podobnie jak napisałeś

pzdR

Słuchaj nie liczę,nie liczyłem i pewnie liczył nie będę choćby z powodu braku czasu,to raz a dwa nie chciało by mi się po prostu. To samo z treningiem nie robię żadnych planów nie zapisuje,trenuje bardziej intuicyjnie i co zawsze podkreślam,naprawdę staram się słuchać własnego organizmu i pod jego dyktando śmigam Poza tym,jak sam dobrze wiesz,ja mogę sobie na to pozwolić,bo nigdy ambicji startowych nie miałem,zresztą chyba wolałbym wyczynowo pływać,niżeli wpaść w wir zawodowej kulturystyki
G.best nogi... staram się nad nimi pracować,ciężko bo są moja najsłabsza partia i jestem po operacji łąkotki dzięki za soga

Zmieniony przez - krac w dniu 2009-06-27 22:20:11

Można Ci tylko zazdrościć.

Nie badz taki skromny o ile pamiętam 'dobrego mięsa' nigdy Ci nie brakowało
Edit: jak forma?

Robi się dopiero.Od tygodnia redukuję.Skupiam się bardziej na brakach i poprawie słabych punktów,niż na masie.Efekt powinien być niezły.Waga pod stówkę.

To duży chłop jesteś,jak pod 100kg przy Twoim wzroście. Ciekawy jestem jak to się prezentuje;pstrykniesz coś? może być w koszulce heh..

Pstryknę,jak będę wyglądał