SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

RYWALIZACJA -"Pasibrzuchy vol.2" - ZAGŁOSUJ str.104!!

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 68606

Ankieta

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2586 Napisanych postów 29969 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 200205
a skoro zdjec malo - to moja wczorajsza szamka (2 posilki)

obiad:



200g kuraka
warzywa


kolacja:



200g bekonu
warzywa


....wszystko sie konczy - doslownie zostaly mi resztki izolatow,resztki bcaa,resztki tight'a

na szczescie znalazlem w szafce 500g leucyny



15€/500g

60pln za 500g wiec cena bajecznie niska jak za taka ilosc

a leucyny tez troche idzie
5-7g z ranca
5-7g po treningu
czasami dosypie 5g podczas shake'a treningowego

ale leucyna to jest cos w co warto zainwestowac - nie wazne czy redukcja czy masa

Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-06-30 16:07:28

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 373 Napisanych postów 732 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 16921
wyrzuc albo sprzedaj to lowickie. wiekszosc z niego to bialko pszeniczne.

polecam ostrowie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 774 Napisanych postów 16448 Wiek 44 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 169363
spokojnie, zamówiłem już lepsze białko, ale musiałem kupic cos od ręki, bo mi się pokończyły i do owsianych nie miałbym co dodać..

A co z tym łowickim jest nie tak Solar ? Nie czuć, aby było przeniczne w większości 4mass...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 153 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 5683
Panowie, sorry za nieaktywośc i brak wypisek, ale wyjechałem, na kilka dni z moją grupą z farmacji nad wode pod namioty, wiec treningu niebyło, dieta niebyła nawet najgorsza,a bo osobiscie jadłem cały czas filety z grilla.
Od jutra wchodze juz na pełne obroty z treningiem i dieta.

przejzałem ostanie 10 stron i niezauwazyłem, moze juz to było ale sie spytam, kiedy konczymy test, i jak bedzie wyglądac, kazdy sam czy schemat, bo mi jest obojetnie.

pzdr
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 29567 Napisanych postów 62953 Wiek 40 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 902622
podlaczam sie pod pytanie pitbula co nie tak z lowicki.

osobiscie zajadam od ok roku i jest jak najbardziej ok.

a przenicy tam jest tylce co w hi teca bialku wiec nie widze powodow do narzekan.

patrzac pod wzgledem cena jakos ostrowia i lowickie nie maja sobie rownych.

dzisiaj mi przyszla nowa ostrowia smak wanilia i banan pychota w porownaniu ze stara wersja.bedzie zmiana bo tiramisu i kruche ciacho mimo ze pyszne to po kilkunastu kg sie znudzilo
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 774 Napisanych postów 16448 Wiek 44 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 169363




Wtorek - 29.06 - DT





I posiłek:

płatki owsiane (50g)
WPC (50g)
Żurawina (20g)
OMEGA 3 (2g)

II posiłek:

WPC (35g)
Dymatize Flud 100% Waxy Maize (30g)

III posiłek:

Mięso z piersi indyka bez skóry (210g)
Ogórek(150g)
Oliwa z oliwek (10g)
OMEGA 3 (2g)









IV posiłek:

Mięso z piersi indyka bez skóry (210g)
Ogórek kwaszony (150g)
Oliwa z oliwek (10g)
OMEGA 3 (2g)









V posiłek:

makrela (230g)
ogórek kwaszony (150g)
OMEGA 3 (2g)





VI posiłek:

jaja kurze całe (190g)

VII posiłek:

WPC (50g)
migdały (25g)

RAZEM:

B: 272 ; Tł: 109 ; WW: 81 ; kcal: 2405





VENOM 3.0 - 1kaps bezpośrednio po przebudzeniu

TT-33 - 4kaps rozdzielone po 1kaps w ciągu dnia

Tight Xtreme - 1kaps około południa

Gold - Vit C - 1kaps po treningu

Extreme Ripped - 2kaps, po 1 kaps do TT-33

Gold Omega-3 - 8g, po 2g do posiłku

Garlicin - 3kaps, po 1kaps do posiłku

Calcium Zinc Magnesium - 3 tabl 20 min przed snem

Vita-Min Multiple Sport - 2 kaps po 3 posiłku

Glucosamine + Chondroitin - 3 kaps 20 min przed snem

Chela Cynk - 1kaps 20min przed snem

Magnez z głogiem - 2tabl do posiłku

Lecithin Powder - 5x 5g po posiłkach





A1) WYCISKANIE SZTANGI - SKOS /rampa

ROZGRZEWKA:

5x40
5x40
5x40

SERIA ZASADNICZA:

5x 65
5x 65
5x 65
5x 65
5x 65

A2)WIOSŁO SZTANGĄ - PODCHWYT /rampa, przerwy 60 sec

ROZGRZEWKA:

5x50
5x50
5x50

SERIA ZASADNICZA:

5x 90
5x 90
5x 90
5x 90
5x 90

B1) DIPSY

5x 2,5kg
5x 2,5kg
5x 2,5kg
5x 2,5kg

B2) PRZYCIĄGANIE - WYCIĄG POZIOMY (MASZYNA) /przerwy 60 sec

10x 64
10x 64
10x 64
10x 64

C) FACE PULL /przerwy 30 sec

10x 27
10x 27
10x 27

D1) UGINANIE SZTANGI STOJĄC

8x 30
8x 30
8x 30

D2) PROSTOWANIE RAMION NA WYCIĄGU W PŁASZCZYŹNE POZIOMEJ STOJĄC /przerwy 20 sec

8x 35
8x 35
8x 35

E) CARDIO - 60min rower









...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2586 Napisanych postów 29969 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 200205
Ty sucharze

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2586 Napisanych postów 29969 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 200205
a odnosnie bialka czy ogolnie suplementow kazdy swoje zdanie ma

ja podchodze z wlasnych doswiadczen - bo nie raz jadlem 'shit' i moze czasami wpadnie kolejny 'shit' to tymbardziej sie utwierdzam w przekonaniu

badania badanaiami - jesli bylo badana te tylko zawartosc bialka ktora de facto zgadza sie z etykieta (chodzi o ostrowie)

Ale czy tylko to co jest w srodku jest wazne?
Nie liczy sie jak jest produkowane,przez kogo, w jakich warunkach itd.?


Stosunek cena/ilosc nie jest najwazniejsza - niestety JAKOSC produktu te sie liczy!

Rozumiem osoby dla ktorych lowickie jest juz sporym wydatkiem - przerabialem to - ale osoby ktore moga sobie pozwolic (teoretycznie) na zakup dowolnego bialka - wybory w lowickim/ostrowii/megabolu - nie rozumiem kompletnie!

konczac na tym ze to opakownie kojarzy mi sie tylko z jednym



nie bede pisal z jedzeniem dla kogo!

Sa inne bialka - nawet w podobnym przedziale cenowym
VitaFita



czy Trec'owskie




Panowie - google search nie boli jak sie go uzywa!

opin negatywnych tyle samo co pozytywnych (choc znajac realkia polskiego internetu - kto siedzi na forach - jaki % to trole internetowe - rozstzrygniecie pozostawie Wam)

Ja swoje zdanie mam i go nie zmienie!
Skoro bialko wszedzie (na calym swiecie) jest tak *****sko drogie - wiec sprzedajac go po takiej cenie (co stanowi 20% ceny zwyklego bialka) musi wskazywac ze cos jest nie tak!
Nie pomysleliscie o tym?

To nie jest rzecz ktora myjecie rece i nie ma stycznosci z Waszym przewodem pokarmowym.
Jesli jest co 'bee' to nbie wyjdzie za dzien czy dwa ale moze wyjsc po dlugim okresie czasu.

Wiec tyle osob wrecz 'krzyczy' o zbyt duzej ilosci konserwantow w pozywieniu,a slodzikach - jaki zly wply maja na zdrowie - i jakas czesc z tych osob kupuje bilaka ktore 'jakoscia' (chyba) nie grzesza!

Pewnie zostane pojechany przez czesc - ale to moje zdanie i ja go nie zmienie.

Kilka razy przejechalem sie na tanich zamiennikach czy firmach krzakach - na dobre mi to nie wyszlo - wiec chociaz mozna zrobic tyle aby trzymac sie czegos co jest sprawdzone,nie budzi tylu kontrowersji,ma sprawdzony sklad,ma jakies tam certyfikaty itd., a nie jest chwalone tylko dlatego ze jest tanie i tpo jedyna zaleta!


Jedynie co to moge przytoczyc to te kilka wypowiedzi:

Ostrowia nie posiada certyfikatu PN-EN ISO 22000:2006 w zakresie: „Produkcja, dystrybucja i marketing środków spożywczych specjalnego przeznaczenia żywieniowego oraz suplementów diety w formie kapsułek, tabletek, koncentratów w proszku i kapsułek", a więc nie jest przystosowana do produkcji odżywek (taki atest posiada choćby Olimp). I o tym należy pamiętać. Proces produkcyjny spełnia jednak wymagania (mam nadzieję), ponieważ zakład produkuje żywność. I tu dochodzimy do sedna sprawy, do różnic w procesach produkcyjnych. Owszem Olimp czy jakakolwiek inna firma produkująca odżywki kupuje serwatkę w mleczarni (bo o wychów krów we własnych zakładach raczej ciężko) ale na tym podobieństwa się kończą. Firmy suplementacyjne tym, co ostrowia sprzedaje ćwiczącym jako gotowy produkt, dopiero zaczynają zajmować się w laboratoriach. Następuje szereg procesów, zabezpieczonych wyżej wspomnianym certyfikatem. No, ale mówi się, że żywność należy jeść jak najmniej przetworzoną….

&

Osobiście zatelefonowałem wczoraj do SM Łowicz z zapytaniem o ich odzywkę białkową. W odpowiedzi usłyszałem, że nigdy SM Łowicz nie produkował ani nie przyznaje się do WPC 80 Łowickie. Aferą śmierdzi tu na kilometr. Żal mi wszystkich, którzy zostali oszukani. Przykro mi panowie, ale spożywaliście w najlepszym przypadku smakową mąke… Zresztą już wcześniej słyszałem że To grubszy wałek. I naprawdę SM Łowicz nie brała w ty udziału. Oni nawet nie wiedzieli, że coś takiego istnieje…
SPROSTOWANIE - producentem białka Łowickie 80 jest Megabol, jednak SM Łowicz nie potrafi udzielić informacji na temat sprzedaży półproduktów tej marce. Zaprzecza też jakoby kiedykolwiek produkowała odżywki dla sportowców.


&

Dzwoniłem dzisiaj do megabola rozwikłać zagadke
Okazuje się,że produkują to białko i opakowania dla polsport,całkowita produkcja odbywa się w ich siedzibie.Pytałem się skąd biorą półprodukty/komponenty to zaczeli kręcić.
Ja dziękuje za takie białko,nie wydam na nie złamanej zł.


&

Miałem ostatnio przygodę z tym białkiem i sprzedawcą POLSPORT24 z allegro. Oczywiście ta firma to przykrywka megabola który nie słynie z najwyzszej jakości ale postanowiłem spróbować. Ponieważ jestem z Łodzi postanowiłem odebrać osobiście. Dzwonię do tego Megabola i słyszę że mogę osobiście ale tylko jak zapłacę za kuriera 14zł. Pytam co to za odbiór osobisty jak trzeba płacić za kuriera! A oni ze takie maja zasady. Mówie sobie chu...j niech stracę,cisneło mnie bardzo bo mi sie akurat bialko skończyło. Dojeżdzam na miejsce, idę na portiernię i mnie kierują do magazynu... Mówię że po białko jestem i koleś już mi je daje do ręki a wyskakuje laska i mówi że do odebrania jest w biurze obok i że już zaniosła i tam na mnie czeka. S****....syny przycinają 14zł za kuriera choć białka leżą na miejscu w magazynie. Dla mnie to białko to totalna lipa, odstraszają kurierem żeby nie odbierać osobiście, sprzedaje tylko ten POLSPORT i zaznacza że nie rozszerzy dystrybucji. wszystko bardzo naciągane i owiane tajemnicą. Według mnie to jest wyje..bka i odradzam wszystkim. Zachowują się tak jak by sami to mieszali w piwnicy w domu i bali się że ktoś to odkryje.... radzę kupowac jakieś sprawdzone towary. Mnie też kusiło żeby brać od nich ale przegieli po całości. Młotki nigdy się nie nauczą że ludzie chcą jakości. Jak dla mnie to niech się ciągną z tym gainerem 737 i tymi swoimi białkami. To tak dla przestrogi koledzy ćwiczący.... wybór oczywiście należy do was......


..tego typu wypowiedzi jest multum.

Nie rozumiem ludzi ktorzy swiadomie kupuja tego typu produkty skoro juz z daleka smierdzi jedna wielka 'kupą'.

Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-06-30 17:34:52

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 29567 Napisanych postów 62953 Wiek 40 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 902622
niestety ale to samo co napisales apropo ostrowi/lowickiego mozna powiedziec o kazdym innym bialku kazdej nawet najlepszej firmy bo zadna lub prawie zadna firma odzywkowa nie produkuje surowcow.

pozostaje jedynie nadzieja ze drozsze jest lepsze.

co do zasobnosci portwela jak bym zarabial z 5 000 to bym pewnie jadl inne produkty.

moim zdaniem na jedzeniu firmy przedsiebiorcy robia duuuzo wieksze walki a tym sie nikt nie przejmuje.

Solar przeceniasz role supli.dajesz ich multum a zapominasz o podstawach(malo miesa malo warzyw) chociaz patrzac na ostatnie fotki jest znaczna poprawa w kwestii warzyw brawo!oby tak dalej

Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2010-06-30 17:46:19
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 464 Napisanych postów 9051 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 91259
Dobrze, że ten Mumin nie zagląda do mnie do testu, dopiero by mi się oberwało
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

cieżka praca , jakie odzywki , suplementy ?

Następny temat

Odżywki potreningowe

WHEY premium