JaBi - jabolcokk - Redukcja na Clenburexin 2 i Lipo(X)PACK Z-

1)

Zawartość w porcji (3 tab.):
Wapń 1 g
Magnez 500 mg
Cynk 10 mg
Witamina D3 200ug

2)

Witamina D 1,25mcg
Wapń 300mg
Magnez 150mg
Miedź 0,5mg
Mangan 1,5mg


mysle ze ten za 35zl bedzie ok ale niech sie expert faftaq wypowie

Wiesz ile byś musiał mielić tych skorupek? bardzooo duzo!

łyżeczkę dziennie starczy, a po co wyrzucać jak można zmielić i wsypać do pojemnika.

I nie trzeba wydawać kasy ?

tak racja oszczedne, ale czy dobre w smaku?

jako dodatek nie poczujesz

no zmielisz dasz z 2-3 gramy do obojętnie czego to nic nie poczujesz.

A źródło jest mega przyswajalne.

a nie pomoże na w pozbyciu się wyrostka robaczkowego? bo np wieksze fragmenty skorupek to moge powodowac;)

Zmieniony przez - dawidowicz w dniu 2010-06-19 17:31:30

przecież cały czas mowa o mieleniu w młynku do kawy a wtedy masz pył.

Molder - ja akurat nie przejmowałbym się az tak bardzo formą wapnia. Kwestią zdecydowanie istotniejszą jest ogólny bilans wapniowy - który uzalezniony jest od wielu czynników, miedzy innymi od pewnych składników diety takich jak fosfor, fityniany, wit d... Np przy dietach o potencjale zakwaszającym (wysokobiałkowych, z niewielką ilością warzyw), wydalanie będzie zwiekszone. Stąd też spory nacisk bym kładł na ten aspekt.

Co do skorupek jaj - to przypominam iż wapń w nich zawarty - to jesli mnie intuicja nie myli - węglan wapnia. Czyli najpopularniejsza jego forma wystepująca w suplementach.

Na dietach redukcyjnych warto suplementować ten pierwiastek, ale jak już wspomniałem, forma podania ma drugorzędne znaczenie, (choć zapewne też jest istotna). Ja jednak - nie zawracam sobie tym głowy, jakiś czas temu przestałem sie podniecać chelatami, gdy okazało się iż np chlorek magnezu ma porównywalną biodostepnosc do form organicznych...

Dla zainteresowanych tematem wapnia polecam publikację:

http://www.osteoforum.org.pl/mm8_2004_11.html

Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-06-19 17:42:37