JaBi - jabolcokk - Redukcja na Clenburexin 2 i Lipo(X)PACK Z-

ŚRODA - DZIEŃ 4
Właśnie wróciłem od dentysty, było dobrze.

RANO:
Wrzuciłem 1 tab MultiPack36 + 2 kaps Clenburexin 2 + 8 tab Anabolic BCAA System
a teraz zjadłem

Pierwszy Posiłek:
75 gram płatków owsianych + 50 gram białka 100% WHEY PROTEIN CONCENTRATE 600g - SMAK CZEKOLADOWO-KOKOSOWY - SUPER SMAK !
75 gram płatków owsianych = B/W/T = 9b/47w/5,5t - Kalorie = 274,5 kcal
50 gram 100% WHEY PROTEIN CONCENTRATE 600g = 36b/3w/0,25t - Kalorie = 157,5 kcal






Popołudniu dorzucę 1 kaps Clenburexin 2 jeszcze żeby trochę zahamować apetyt

Kolejny Posiłek będzie

100 gram Ryżu Białego + 200 Gram Twarogu Chudego

clen II od jedynki czym sie rozni?

Dokładnie, mógłbyś przybliżyć różnicę?

Zaraz zobaczę opis 1 , chwile bo włączyłem dopiero komputer

JaBi mógłbyś pokazać jak trening wygląda?
Dlaczego tak dużo białka z odżywki?

Moment, czekajcie chwile,

1 - Chce zobaczyć jaka jest jakość białka i czy mnie nie zalewa

2 - Nie miałem czasu, ani chęci ostatnio gotować i grilować

3 - Łatwiej i szybciej

Pierwszy Tydzień tak jak pisałem sprawdzam jak reaguje na Diete

Ok to teraz poczekam z tydzień i zobaczymy co się pozmienia

witam
ładnie rozpisane to wszystko
rodzynki + owsiane + ostrowia = gazy...

noo to zabójstwo jest. ehhe