Xeor / 'Wszystko jest możliwe' / Redukcja, 7 miesięcy, 27kg

Teraz zauwazłem żę nie jadłem brązowego ryżu tylko jakiś biały co nazwany był brązowym! No cóż, przerzucamy się na kasze jęczmienną. :D

... Tyle że Michale ja serio trzymam kciuki. Może uda Ci się w końcu dokonać czegoś co już dawno temu probowałeś zrobić.

To się cieszę, i dziękuję. ;)

Jeżeli chodzi o dzisiaj to nie byłem na treningu, za dużo na głowie:
Dieta:
Truskawki,
16 jaj,
300g kurczaka,
100g odżywki,

Zapomniałem o węglach :D Ale dobra przeżyję. Ogólnie mało kalorii dziś, ale cóż lepiej za mało niżeli za dużo.

Robimy out do łóżka, do jutra.

16 jajek na jeden dzien?

pewnie że tak :D mało węgli, resztę dobijam tłuszczami i białkiem, Wuchta wciąga na śniadanie 12 wypiska jutro rano bo sił już nie mam.


edit:
https://www.sfd.pl/Czy_jedzenie_X_jajek_mi_szkodzi_TUTAJ_ODPOWIEDZ-t259326.html

Zmieniony przez - Xeor w dniu 2010-06-09 00:11:43

a co z cholesterolem?

dałem artykuł:
Więcej cholesterolu w diecie nie oznacza większego stężenia cholesterolu we krwi
Przez wiele lat schemat myślenia był taki - skoro jajka zawierają sporo cholesterolu, to w myśl zasady "jesteś tym, co jesz", jeśli ktoś będzie jadł ich sporo, to będzie miał wysokie stężenie cholesterolu we krwi. Próbowano to niejednokrotnie udowodnić, ale się nie udało. Przykładowym badaniem, w którym pokazano, że nie ma żadnego związku pomiędzy ilością spożywanych jajek, a poziomem cholesterolu było badanie przeprowadzone w 2005 r. na Uniwersytecie w Michigan. Ponadto okazało się, że osoby które jadły 4 lub więcej jajek tygodniowo miały istotnie niższe stężenie cholesterolu w osoczu krwi niż osoby, które jadły 1 lub mniej jajek w ciągu tygodnia.

Xeor - jestes prawie jak Rocky Balboa z tymi jajkami

ja srednio wcinam od 7 do 9-10 więc troszkę mniej
ale zgadzam się że to jest zayebiste źródło i białka i tluszczy jedno z najlepszych

ja już totalnie rzygam jedzeniem jajek. nie trawie już. odstawiłem je.

I dlatego zostały wymyślone szejki :D miksujesz wypijasz i problem z głowy. :P