Konkurs/ Martucca, czyli zmagania mamuśki %-), podsumowanie strona 103

Ja tam sie zastanawiam CZYM ja to podnosze: nogi slabe, nie moge siasc 35kg, brzuch- slabizna, krzyz jak wyzej

clearwater, a ja pier**le system, jestem ninja i nie robie MC klasyka dzięki czemu nie musze sie ścigać w ciężarach z wrong i Martuccą

20 dni to go

W poprzedniej wypisce coś mi się po-ten-tego i napisałam, że 28 dni do końca Co rzecz jasna, błędem jest

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Dzisiaj dzień bez jakiegokolwiek treningu. Muszę zebrać w sobie MOC

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

MICHA

1. Jajko, białka jaj, jabłko

2. Jabłko, orzechy brazylijskie

3. Tatar (polędwica wołowa, żółtko, oliwa z oliwek), korniszony, papryka czerwona

4. J.w

5. Kurzy cyc, szpinak, oliwa, pomidory

6. J.w.

7. Lean Dessert czeko-koko


RAZEM: 1,256kcal B: 126.7; W: 59.3 T: 59 ---> 41%/18%/41%

Liczę na to, że dzień relaksu oraz suplementacja tatarem przysporzą mi jutro MOCY

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Marta no Bo jeszcze by mi tu rywalizacji z tobą brakowało
Ano jadę, jadę dalej. Jeno się obawiam, że obciach będzie jak foty dam, bo ktoś sobie może wyobrażać nie wiadomo co, a tu na fotach będzie jeden wielki ZONK

wrong dzwigasz siłą woli, jakby to rzekła terco

Żyrafko Nad powrotrm mocy pracuję Siemię wliczam do bilansu. Choć właściwie nie wiem, czy powinnam

clearwater trza się zmagać, a przeciwnik twardy jest





Zmieniony przez - Martucca w dniu 2010-05-18 00:33:21

No, dobrze, ze LadyM nie dzwiga, bo i tak dwie konkurentki za mocne sa, do tego agak i Iza poza moja liga

A Ty Marta zmiazdzysz wszystkich fotami, ja to wiem

Zmieniony przez - wrong w dniu 2010-05-18 08:19:30

no to Marta, już końcóweczka





DAJEEEEEEEEEEESZ!!!

Marta obciachu nie będzie, widać, że dajesz z siebie wszystko

Ja siemię lniane będę wliczać
Martucca, który "Lean Dessert" jest dla Ciebie najsmaczniejsze? Zauważyłam, że spożywasz różne smaki, masz wszystkie rodzaje?


Zmieniony przez - Zyrafka198 w dniu 2010-05-18 14:41:58

Przykładaj się, bo wpadnę na podsumowanie .

Dzieki za doping, kobiety Po wczorajszym wioslarzu z HRmax 185 i 10.5 godzinach snu dzwigam sie z kolan do dalszej walki


No ja nie moge, Radziu sobie o mnie przypomnial Teraz to juz naprawde musze zadek w troki zebrac


Zyrafko najbardziej smakuje mi czeko-kokos, ale tak naprawde wszystkie sa dobre Z cala pewnoscia moge powiedziec, ze Lean Dessert to najlepsze bialko, jakie kiedykolwiek mialam


Wypiska z wczoraj pozniej, bo musze sie dokopac do moich food logow ---> wczoraj z okazji usniecia na kanapie ok. godziny 19.40 nie zdazylam posprzatac

Zmieniony przez - Martucca w dniu 2010-05-19 08:55:34

Cały czas pamiętam . Tylko się nie ujawniam .