Cicho wszędzie zimno wszędzie wielka masa w zime będzie***SPAM POST PODKARPACIA***

mam pytanie bral ktos z was izotek antybiotyk na tradzik?? jak tak to cwiczyliscie na silce bo na ulotce pisze ze wysilek fizyczny nie wolno zbytnio bo ponoc po tym antyubiotyku stawy bola itd

ja to miałem brać...
ale ma mase skutków ubocznych, i takie długie obciążenie dla wątroby

Mi pomógł azitrin brałem po trzy tabletki tygodniowo. pon, wt, śr przez 6 tygodni
1 tydzień 500mg
później po 250mg


brałem wcześniej Unidox ale****a zdziałał

pzdr

mam chore zatoki i przez to korwa nie moge cwiczyc

ja teraz tetralizar biore a w srode mam isc do dermatologa i stwierdzi czy na badania mnie wysle i izotek da oby nie jeszcze pytanie jak najlepiej carbo pic w trakcie treningu czy jak

ja podczas treningu wypijam 40g carbo

w ilu ml wody lub litrow

Marcin ale ty wazysz ponad 100kg a yamek ile 60-70 to ile on ma pic tego carbo 20g

no ja waze 67kg ti ile gramow w ilu mililitrach wody

a mi korva przychodzi tylko czesc powiadomek na poczte


panowie zna sie ktos z was na fotografii? planuje zakup jakiegos aparatu, ale takeigo zeby robic juz naprawde dobre, tematyczne zdjecia

moge dac na to max 900 zl

nie musi byc nowy
tak teraz narazie mam na oku takie cos:

http://www.allegro.pl/item953513635_olympus_sp_570uz.html

http://www.allegro.pl/item956812888_olympus_e_410_14_42_mm_karta_2gb_i_g_l_a.html 

yamek carbo po treningu a za 20 min normalny posiłek