Jarot09/dziennnik treningowy/SIŁA!!!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

adzik123

Ekspert

Szacuny 124 Napisanych postów 23463 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 95225

4 godziny...

ło kvrwa

to ja myslalem, ze moje 2h to troche ldugo

...

W_ojtek23

Ekspert

Szacuny 83 Napisanych postów 4994 Wiek 32 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 93602

Jarot asekuranci z filmiku startuja na mpj w 82,5 ?? Chodzi mi o Patryka i Kube

...

Wuchta34

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 12037 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 51295

też czasami na 5-tkach kończymy po 4godzinach

jest moc

Powrót do korzeni :)

...

WODYN TRENING

Ekspert

Szacuny 294 Napisanych postów 14936 Wiek 43 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 31442

Jarot, jak pisalem juz eksperymenty sa ok ale po zawodach. Wskoczylbys na fbw jak u Zubra.

DO 26 MARCA 2011 MAM URLOP.

1)Spiesz sie powoli! 2)Masa Podstawa sily, sila podstawa treningu na mase! 3)Naturalny ruch=wiekszy Ciezar!

...

Jarot09

Znawca

Szacuny 43 Napisanych postów 1451 Wiek 5 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 31117

dzięki

zapomniałem tutaj napisać, że komp mi się s*******ił na dobre w sobotę rano, ale jutro albo pojutrze powinienem mieć nowego

Wuchta34: hehe, u mnie 3 godzinki to standard zazwyczaj, ale 4 w przypadku siadów i ciągów w kostiumach chyba będzie teraz też normalką

W_ojtek23: chyba startują, a w jakich kategoriach to się okaże na wadze

WODYN: ok

MOJE FILMY: http://pl.youtube.com/user/jarot09

...