vena84
moje serce i umysł będą pchać mnie do walki,gdy ręce i nogi będą zbyt słabe...
http://www.sfd.pl/temat621220
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
14945
Wiek
40 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
56805
...
Napisał(a)
adzik123
Ekspert
Szacuny
124
Napisanych postów
23463
Wiek
36 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
95225
Wjechał se taki na forum,
zrobił w WL tyle co połowa forum robi w MC
i poszedł spać
I jak tu nie mieć kompleksów?
zrobił w WL tyle co połowa forum robi w MC
i poszedł spać
I jak tu nie mieć kompleksów?
...
Napisał(a)
WODYN
TRENING
Ekspert
Szacuny
294
Napisanych postów
14936
Wiek
43 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
31442
to poczekaj na siady i ciagi
DO 26 MARCA 2011 MAM URLOP.
1)Spiesz sie powoli! 2)Masa Podstawa sily, sila podstawa treningu na mase! 3)Naturalny ruch=wiekszy Ciezar!
...
Napisał(a)
WODYN
TRENING
Ekspert
Szacuny
294
Napisanych postów
14936
Wiek
43 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
31442
Vena84
plan jest bliźniaczo podobny do tego
http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=1028&page=87
czyli siady i ciagi masz 2 razy na tydzien
plan jest bliźniaczo podobny do tego
http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=1028&page=87
czyli siady i ciagi masz 2 razy na tydzien
DO 26 MARCA 2011 MAM URLOP.
1)Spiesz sie powoli! 2)Masa Podstawa sily, sila podstawa treningu na mase! 3)Naturalny ruch=wiekszy Ciezar!
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
124
Napisanych postów
23463
Wiek
36 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
95225
Rzuce ten sport
Chyba wyłączam powiadomki
Zmieniony przez - adzik123 w dniu 2010-01-08 18:20:02
Chyba wyłączam powiadomki
Zmieniony przez - adzik123 w dniu 2010-01-08 18:20:02
...
Napisał(a)
Anonim
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51557
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
No Jarocie jak tam wypiska + filmiki ?
...
Napisał(a)
debee
Początkujący
Szacuny
22
Napisanych postów
4383
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
43252
Widzę, że nie tylko ja oczekuję z niecierpliwością na wypiskę 
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
14945
Wiek
40 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
56805
mam nadzieję,że jak dojadę do domu to już będzie rozpiska no i filmiki
dzięki Wodyn ciekawe,czy ja coś w tym stylu dostanę w marcu
dzięki Wodyn ciekawe,czy ja coś w tym stylu dostanę w marcu
moje serce i umysł będą pchać mnie do walki,gdy ręce i nogi będą zbyt słabe...
http://www.sfd.pl/temat621220
...
Napisał(a)
Koniu151
Moderator
Ekspert
Szacuny
3035
Napisanych postów
51765
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
349847
poka fotkę sylwetki, przód luzem, ciekaw jestem.
pzdr/
pzdr/
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
...
Napisał(a)
nka
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
1376
Wiek
35 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
59897
Poprzedni temat
Ilość powtórzeń przy redukcji.
