vena84
moje serce i umysł będą pchać mnie do walki,gdy ręce i nogi będą zbyt słabe...
http://www.sfd.pl/temat621220
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
14945
Wiek
42 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
56805
...
adzik123
Ekspert
Szacuny
125
Napisanych postów
23463
Wiek
38 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
95236
Wjechał se taki na forum,
zrobił w WL tyle co połowa forum robi w MC
i poszedł spać
I jak tu nie mieć kompleksów?
zrobił w WL tyle co połowa forum robi w MC
i poszedł spać
I jak tu nie mieć kompleksów?
...
WODYN
TRENING
Ekspert
Szacuny
295
Napisanych postów
14936
Wiek
45 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
31442
to poczekaj na siady i ciagi
DO 26 MARCA 2011 MAM URLOP.
1)Spiesz sie powoli! 2)Masa Podstawa sily, sila podstawa treningu na mase! 3)Naturalny ruch=wiekszy Ciezar!
...
WODYN
TRENING
Ekspert
Szacuny
295
Napisanych postów
14936
Wiek
45 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
31442
Vena84
plan jest bliźniaczo podobny do tego
http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=1028&page=87
czyli siady i ciagi masz 2 razy na tydzien
plan jest bliźniaczo podobny do tego
http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=1028&page=87
czyli siady i ciagi masz 2 razy na tydzien
DO 26 MARCA 2011 MAM URLOP.
1)Spiesz sie powoli! 2)Masa Podstawa sily, sila podstawa treningu na mase! 3)Naturalny ruch=wiekszy Ciezar!
...
Ekspert
Szacuny
125
Napisanych postów
23463
Wiek
38 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
95236
Rzuce ten sport
Chyba wyłączam powiadomki
Zmieniony przez - adzik123 w dniu 2010-01-08 18:20:02
Chyba wyłączam powiadomki
Zmieniony przez - adzik123 w dniu 2010-01-08 18:20:02
...
Anonim
Ekspert
Szacuny
11204
Napisanych postów
52091
Wiek
32 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
No Jarocie jak tam wypiska + filmiki ?
...
debee
Początkujący
Szacuny
22
Napisanych postów
4383
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
43252
Widzę, że nie tylko ja oczekuję z niecierpliwością na wypiskę 
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
14945
Wiek
42 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
56805
mam nadzieję,że jak dojadę do domu to już będzie rozpiska no i filmiki
dzięki Wodyn ciekawe,czy ja coś w tym stylu dostanę w marcu
dzięki Wodyn ciekawe,czy ja coś w tym stylu dostanę w marcu
moje serce i umysł będą pchać mnie do walki,gdy ręce i nogi będą zbyt słabe...
http://www.sfd.pl/temat621220
...
Koniu151
Moderator
Ekspert
Szacuny
3055
Napisanych postów
51890
Wiek
35 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
351318
poka fotkę sylwetki, przód luzem, ciekaw jestem.
pzdr/
pzdr/
DIETETYK i TRENER ONLINE.Indywidualne konsultacje.
KONTAKT:https://healthandfitness.pl/
...
nka
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
1376
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
59897
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Ilość powtórzeń przy redukcji.
