SPAM POST działu Trening w domowych warunkach ** Vol 1

Panowie wróciłem Pamięta mnie ktoś jeszcze
Tak mnie urządzili że ponad 2 miech netu nie miałem , ale za to był czas żeby popakować A co tam u was byki , tak dawno mnie nie było że pamiętam jeszcze tylko pitera i eskaela

snake
dawaj foty jak żeś przypakował koksie

ja snejka pamiętam

ja też, gdyby nie snake to nie wzmocniłbym klatki pompkami na krzesłach

Narazie sie niemam czym chwalić ;)) W grudniu mało co ćwiczyłem bo miałem angine , potem święta itp. ale od stycznia ostro trenuje i myśle że do wakacji bedzie postęp :/)

Rywalizacja? Kto lepsze postępy do wakacji zrobi?

Zmieniony przez - Cokta w dniu 2010-02-19 14:35:35

W czerwcu można by zrobić taki topic i powklejać fotki z formy wakacyjnej ;))

OK

Panowie Spam upada trzeba coś z tym zrobić
Nuta na trening

właśnie co tak spam leci?
chociaż ja nie mam teraz czasu żeby siedzieć przed kompem, bo w weekend praca była i parę groszy na białko i bulka wpadło