SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Żyrafka / dziennik/ REKOMPO: s.1-20, TRENING DOMOWY - od s.46

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 74367

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 3597 Wiek 45 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 24640
Dziękuję kobietki
Jestem wróciłam, cała i zdrowa i zadowolona
Wyjazd był bardzo udany Wreszcie miałam okazję odwiedzić NL.

Tak jak wcześniej pisałam z dietą było bardzo lajtowo, nie spałam 2 nocki pod rząd, ale warto było, odespałam w niedzielę. Dziś czyszczę dietę i powracam do treningów siłowych. Z racji początku miesiączki ciężary pewnie będą mniejsze

Wartbert - witam w moich progach dziennikowych.

Zmieniony przez - Zyrafka198 w dniu 2010-02-15 12:12:04
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 15 Wiek 46 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 81
hej hej! wreszcie! myslalem ze uschne bez ciebie!

jestem jaki jestem

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 3685 Wiek 44 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 31715
Żyrafciu dziękuję Ci bardzo fajnie że już jesteś no i że wyjazd się udał . Miłego dnia, buziaczki.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 15 Wiek 46 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 81
apropo. jak tam na biezni?

jestem jaki jestem

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 264 Wiek 49 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 3427
czesc zyrafka. fajnie ze znow jestes. sledze dzienniczek i jestem pod wrazeniem! fajowo
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 3597 Wiek 45 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 24640
pudel666 - hmmm????,
hej hej! wreszcie! myslalem ze uschne bez ciebie!
??????????
pomyłka, nie ten adres ktoś-iu.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 3685 Wiek 44 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 31715
Żyrafciu jakiś cichy wielbiciel a przecież walentynki były wczoraj
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 15 Wiek 46 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 81
wlasnie! nie trzeba odrazu sie tak denerwowac! walentynki to mile swieto prawda fala23?

jestem jaki jestem

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 1885 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 11823
No to teraz miłego zapieprzu na treningu życzę hrhr:D

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 765 Wiek 41 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 59527
jedziesz jedziesz!!

ps. odpiszę w wolnej chwili
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

moj FBW do oceny

Następny temat

FBW powrót po przerwie, temat walkowany 1000 razy;D

electro
Polecane artykuły