Cokta
Ale ziąb, miałem mały trening na siłę w postaci popychania( nie takiego jak myślicie zboczuchy 
) samochodu, u Was też tak pizga?
) samochodu, u Was też tak pizga?...
Znawca
Szacuny
32
Napisanych postów
9627
Wiek
33 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
44430
...
skl15
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
9973
Wiek
31 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
30617
-12 
w moim przypadku jak trenuję siady mniej niż 2x w tygodniu to mnie kolana swędzą - VooDa
...
kooteK92
Początkujący
Szacuny
12
Napisanych postów
2885
Wiek
33 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
32920
Ta, ja na silce mam prawie tak samo jak na dworze .. 
Zmieniony przez - kooteK92 w dniu 2010-01-23 16:37:26
Zmieniony przez - kooteK92 w dniu 2010-01-23 16:37:26
...
King144000
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
831
Wiek
30 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
5363
Tagi sfykły spaam,
www.facebook.com/ZaHoryzont <--- Trochę o podróżach.
...
Anonim
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52127
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
a ja mam siłkę w pokoju więc jest ciepło
...
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
9973
Wiek
31 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
30617
piter 
kotek - masz siłkę na dworze?
kotek - masz siłkę na dworze?
w moim przypadku jak trenuję siady mniej niż 2x w tygodniu to mnie kolana swędzą - VooDa
...
3OO
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
56
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
1221
zamarzam
Some things will never change.
...
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52127
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Kootek kiedy miałeś 18-stkę?
bo się nie chwaliłeś
bo się nie chwaliłeś
...
Szabatnik
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
76
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
528
To sorry;) Witam All.
a co do rozgrzewki to dzieki cos pokombinuje rowerek bieznia skakanka i cwiczenia z malymi obciazewniami a rozciagenie po treningu czy przed??
a co do rozgrzewki to dzieki cos pokombinuje rowerek bieznia skakanka i cwiczenia z malymi obciazewniami a rozciagenie po treningu czy przed??
...
Początkujący
Szacuny
12
Napisanych postów
2885
Wiek
33 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
32920
Nie mialem jeszcze 18 %)
A silka mam na nieogrzewanym strychu.
Rozciaganie po i przed. Przed dynamiczne, po statyczne jako ostudzenie organizmu.
A silka mam na nieogrzewanym strychu.
Rozciaganie po i przed. Przed dynamiczne, po statyczne jako ostudzenie organizmu.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Trening na mase Mati92
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- ...
- 301
Następny temat
Bardziej Rambo niż Rambo
