3OO

Początkujący

Napisanych postów: 56 Przeczytanych: 1221 Szacuny: 0

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2014-07-23 22:08:14 Data rejestracji: 2008-12-25 00:00:00 Województwo: Podkarpackie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: nabijanie postow na sfd Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
13 miesięcy :) do oceny !	Galeria Zdjęć	2014-01-22 00:31:48
Moja Silka w Garazu	Po siłowni, o siłowni	2013-09-13 12:36:49
@@@@@@@@DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA vol.2	Trening dla początkujących	2013-09-09 14:42:00
@@@@@@@@DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA vol.2	Trening dla początkujących	2013-09-09 14:31:12
**początki stefana*	Trening dla początkujących	2013-09-08 20:12:09
**początki stefana*	Trening dla początkujących	2013-09-08 20:04:17
Co na pierwszą odżywke?	Odżywki i suplementy	2013-09-06 11:04:20
DZIENNIK TRENINGOWY - Cel Wakacje 2011 - Od str 15	Trening w domu	2010-07-02 17:35:16
SPAM POST działu Trening w domowych warunkach ** Vol 1	Trening w domu	2010-04-30 20:36:37
Słowa i cytaty, które dają nam kopa...	Po siłowni, o siłowni	2010-02-06 22:54:17
SPAM POST działu Trening w domowych warunkach ** Vol 1	Trening w domu	2010-01-24 12:11:43
Pompki , pomocy..	Trening w domu	2010-01-24 12:04:34
Drążek rozporowy	Trening w domu	2009-12-31 14:39:48
pudzian czy najman głosuj	Scena MMA i K-1	2009-12-11 23:58:38
Rocky-soundtrack	Po siłowni, o siłowni	2009-11-14 17:46:26
SPAM POST działu Trening w domowych warunkach ** Vol 1	Trening w domu	2009-11-13 17:24:20
SPAM POST działu Trening w domowych warunkach ** Vol 1	Trening w domu	2009-11-13 17:03:42
Słowa i cytaty, które dają nam kopa...	Po siłowni, o siłowni	2009-11-12 20:57:26
uda i tyłek	Trening w domu	2009-11-12 20:46:51
Biceps ćwiczenia w domu	Trening w domu	2009-10-14 16:09:20
Biceps ćwiczenia w domu	Trening w domu	2009-10-13 19:06:43
Filmik dla wszystkich tych którzy chcą ćwiczyć tylko bica	Trening w domu	2009-10-13 19:05:40
Biceps ćwiczenia w domu	Trening w domu	2009-10-13 16:02:23
SPAM POST działu Trening w domowych warunkach ** Vol 1	Trening w domu	2009-09-18 15:16:43
Trening w czasie roku szkolnego (po wakacjach)	Trening w domu	2009-08-06 22:45:35
Kto odważy się wejść do ringu?	Po siłowni, o siłowni	2009-04-21 17:35:49
Kto odważy się wejść do ringu?	Po siłowni, o siłowni	2009-04-20 21:10:09
Koszulka obciążeniowa ?!	Trening w domu	2009-04-18 22:05:06
jak trenowac optymalnie?	Trening w domu	2009-01-03 22:00:59
SPAM POST działu Trening w domowych warunkach ** Vol 1	Trening w domu	2008-12-31 23:31:53

3OO

Początkujący

Artykuły

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?

Devon Larratt - największy armwrestler w historii

Niepokalanek - wpływ na wagę, prolaktynę i piersi. Prolaktyna, a tycie