Redukcja^^

Witajcie!!! Mam zamiar wybrac sie z qmplem do Warszawy w ta sobote . Qmpel chce kupic suple na redukcje, trener polecil mu Białko i HMB. Co wy o tym sadzicie??? Z tego co wiem HMB trzeba brac co najmniej 3 miesiace, zeby bylo widac jakies rezultaty w wadze (czyt. redukcji). Zastanawialem sie nad tym, aby dodac zamiast HMB kupic Glutamine, jednak nie wiem czy to bedzie dobre rozwiazanie.. Czekam na podpowiedzi=) z gory dzienx^^

niech kupi Thermo Speed czy jakis powazny spalacz

nie zapomnijcie o witaminach i ZMA

HMB jak ma kase to neich bierze choc wedlug mnie niech dopracuje diete....


bialko-uzupelnienie diety

chodzi tu tez, aby zdobyl troche sily. Chlopak naprawde nie jest silny, potrzebuje czegos co zadziala rowniez w malym stopniu na sile...

no to moze mono? 500g by wystarczylo

a glutamina to dobry pomysl??;>

halo...Mozna zastosowac Glutamine Activita 500g z WPC Ostrowia na redukcje??;>

glutamine mozna, z tym że nie nalezy liczyc na jakies zauwazalne efekty, z hmb jest podobnie, raczej subtelne suple o skutecznosci w skali od jednego do dziesięc - dwa i pół i to wziete razem. jak chce sie redukowac i robic sie to powodzenia, bo cel trudny, a wybrane srodki - wątpliwe. ja bym wziąl kreatyne, tudzież przy lepszym budżecie - stac kreatynowy, do tego jakis dobry spalacz (thermo speed wystarczy), jako antykatabolik BCAA, jednakże nie jest to tania zabawa. białko w celu uzupełnienia DIETY - która oczywiscie jest podstawą sukcesu...

*redukowac i robić siłę

czesto przy redukcji sila spada wiec...

moze Cell pump? + Thermo speed?

do tego witaminy, ZMA...


i dieta dieta dieta...

poza tym ile ma hajsu?

mamy ok. 200zl do dyspozycji=D a nie wiem czy na pocztaek dobrze bedzie zaczynac od Stacka, to jego pierwsza suplementacja..

Ale jak walnie mono to bedzie marudzil ze mu waga idzie w gore bo woda wiec mysle ze CP bedzie dobre..

nei wiem, nei znam sie

iete dopracuje i bedzie si