Szacuny
0
Napisanych postów
68
Wiek
29 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
2902
Witam, tak jak w temacie przymierzam się do redukcji(pierwszej w życiu :D) i zamierzam zrobić zapas supli na ten czas osobiście mam zamiar kupić:
cm3, witaminy olimp, omega3 , magnez beta alanina?
do tego dorzucę jeszcze coś na stawy(bo cos czuje :D ) bo kończy mi się pucha flex it nutrend
i teraz kwestia bcaa nie chce za bardzo przepłacać
do tego mam jeszcze scitec whey protein
taki zestaw ma sens? możecie coś podpowiedzieć
Szacuny
0
Napisanych postów
68
Wiek
29 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
2902
1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); bf ~20% mezo 2) wiek 21 3) waga/wzrost 176 4) staż treningowy 2 5) cel cyklu redukcja 6) stosowane już wcześniej suplementy kreatyna betalanina bialko bcaa 7) stosowane wcześniej spalacze zadnych 9) ilość dni wolnych od kreatyny 3miesiace 10) informacje na temat diety ~3100 165b/ww400/t90 11)przewidziane finanse na cykl 300 12) uwagi i sugestie dobra reudkcja