WIELKI TEST / RYWALIZACJA 10 osób - ''Pasibrzuchy'' - podsumownie str.126!

Remik a jak Ci te białka z Activlabu podchodzą?
Jedyne co mi posmakowało to izolat trskawka i owoce lesne WPC. NP tragedia w smaku ledwo dopiłem tuskawke

wpc xtreme moge szczerze polecic bo smakowo jest zayebiste

z rana wchodzi pięknie z owsianymi na mleku
ale np wpx xtreme banan juz nie polecam , wali chemią i wogule blee nawet na mleku


night protein mix , mialem pare saszetek waniliowego , to wlasciwie smakowalo jak kokosowe tez wypas na mleku

generalnie AL robi dobre smakowo bialka , jednak teraz konkurencja spora wyrosla im , z strony tego vitamin-shopowego , czeko-sezam gniecie smakowo wszystko , no i 12 innych smakow , na prawde kazdy dopasuje cos dla siebie ,

ponoc myofusion jest nowy smak czeko-mieta , na pewno kupie jak bedzie w sklepie stacjonarnym kolo mnie bo gaspari tez ma smakowe bialka mmmmmmmmmm.... :D

to tak jak mi



isolacik truskawka - spox
WPC owoce lesne - spox
ISo Active - spox

ale NP czeko - blee
WPC banan - blee
za geste
z woda obrzydliwe
zmlekiem nie wiele lepiej
malo wspolnego z tym smakiem maja
niepotrzebnie kawalki banana sa

prosilem o rozne smaki
dostalem chyba 40saszetek banana!




jak chcecie dobre bialko to polecam:
reflex - instant whey
cnp - propeptide
cnp - whey protein
IDS - whey isolate
Cytosport - complete whey
san 100% pure whey

rozpuszczalnosc rewelacyjna
kilka ruchow
0 grud!
smaki te co mialem - tez rewelka
ale to sprawa gusty
z mlekiem wymiataja!

na AL skusilem sie bo nie chcialem bialka otwierac
a cena 1,8-2pln za 2 porcje jednak kusi

a teraz siedze i placze pzrzed shakerem!

Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-01-22 14:51:55

Nastepnym razem jak cos bede zamawial to chyba sie skusze na Elitke czekolada-mieta.
Miałem próbke na wodzie i jak dla mnie smak kapitalny a jesli dalej bedzie taka cena to trzeba wziać cała pake.

PIATEK - DZIEŃ Nr5 - DT Nr3

Dieta & suplementacja

Na czczo 1xtigh
20g Purple Wraath

Śniadanie:
owsiane 50g
WPC 15g
3 jajka
2xomega3


II posiłek:

makrela wedzona 120g
pomidor
witaminy

Przed treningowy:
ryz brazowy 50g
kurak 150g
brokuly

Suplementacja przed treningiem:

porcja no-xplode
1x tight

Suplementacja po treningu:

30g WPC

Po treningowy:

kurak 150g
ryz 50g
brokuly

Kolacja:

twarog 200g
ogorek
oliwa 20g
omega3

Na noc 3xZMA

TRENING
Rano na czczo 50 minut aero potem silka

Przysiady
10 x 50/ 5 x 70 5 x 80 5 x 80

WL
10 x 50/ 5x 70/ 5 x 70/ 5 x 75

wioslowanie sztanga
10 x 50/ 5 x 60/ 5 x 65/ 5 x 70

wyciskanie sztangielek barki skos
10 x 22/ 5 x 27 5 x 27

pompki na poreczach
3 x 10 doczepione +10kg

brzuszki
3x25

Wrażenia:
Przysiady dzisiaj bardzo ciezko mi szly moze to winna porannych aero :/

SILCE ja bym jednak na Twoim miejscu chcociaz w dzien który masz nogi odpuscił rano aero. Sam kiedys testowałem i jednak lepiej zrezygnowac

Wczoraj byla chu.wa pogoda to zrobilem dzis tak wyszlo

Będe śledził Powodzenia x10

SILCE barki to chyba twoja najmocniejsza strona co ?
Jak jzu zaczelisc ie o bialkach to i ja swoej 3 grosze wrzuce
Np chwalony przez 90% osob Fusion Whey smak czekolada dla mnie lipa.. jakis taki kwasnyn...
Bialko Prolabu wanilka 7/10 w kategori smaku rozpuszczalnosc 9/10
SP czekoalda zawsze mi wchdozial i rozpuszczalonosc za***ista 10/10 smak oraz rozpuszczalnosc ;]
100% WPC olimpowskie - smak natural (heh.. bez samku <LOL>) rozpuszczalnosc genialna 11/10 :D
OLIMP PURE WHEY ISOLATE 95 dzis probke skosztowalem smak wanili 9/10 rozpuszczalnosc 9/10
to tak z grubsza

Test na bardzo wysokim poziomie !
Nie mozna, nie sledzic !
Wszystkim powodzenia, i oby tak dalej...

Solaros, jaki czas zajmije Ci srednio trening np, ten opisany na poprzedniej stronie ?



Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2010-01-22 19:07:22