bolek1970
MC, 115x15
To sie nazywa ciezar....
Nic dziwnego, ze facisko leci...
To sie nazywa ciezar....
Nic dziwnego, ze facisko leci...
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
33
Napisanych postów
5537
Wiek
53 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
47895
...
Napisał(a)
BzykuDG
Zawodnik IFBB
Ekspert
Szacuny
10621
Napisanych postów
16182
Wiek
36 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
272461
Kuwa adzik denerwujesz mnie! Ja Cie gonię, a Ty mi uciekasz cały czas!!!
Kolarsko-gastronomiczny blog z elementami kulturystyki powered by SFD - http://www.sfd.pl/post-p18363444.html
...
Napisał(a)
adzik123
Ekspert
Szacuny
124
Napisanych postów
23463
Wiek
37 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
95225
BzykuDG
Batoniki wyszły super i smakują ekstra
A gonisz mnie, ale z czym?
bic44
No ciężkawo jest
Ale trza machać
bolek1970
Ale kondycha wysiada masakrycznie
WODYN
Zurawie tak średnio...
Film nagram, ale jak to teraz z progresją? Zostać na tym co jest? Dołożyć kg? Czy cofnąc?
Pompa to w klacie najwięcej
Po prostu brak siły 
Tricki tez, ale nie tak jak wtedy
*************************************
Niedziela:
1 - jajka
2...... - wizyta u babci Tam jadłem jajka, dorsze, sery, szynki itp itd -> objętościowo ok 3-4 posiłków
na noc - Perfect Whey + oliwa -> juz nie mialem gdzie upychac zarcia
Suple:
Rano - 2 kapsy Super Omega-3 + 3 kapsy Clenburexin + 3 kapsy CM3.
Popołudniu - 3 kapsy Clenburexin + 3 kapsy CM3.
Na noc - 2 kapsy Super Omega-3.
A tutaj taki bonus- taki oto prezent dostałem od mojej Agnieszki na Mikołaja Do mnie mikuś przyszedł dzień wcześniej Aga stwierdziła, że jakby kupiła słodycze to bym był zły () więc stwierdziła, że dostanę "słodycze" ale takie... "moje" Więc na Mikołajki dostałem: "Zestaw (nie)małego kulturysty" Nazwa copyright by Aga
W skład zestawu weszły:
- 10 jajek L
- twaróg półtłusty
- rodzynki
- herbata zielona liściasta
- płatki owsiane
- ryż basmati
- oliwa z oliwek
- makrela
- miara -> bo nie miałem nigdy
- no i wcześniej pokazane - batoniki białkowe
I jak tu tej Panny nie kochac?
Pozdro !
Batoniki wyszły super i smakują ekstra
A gonisz mnie, ale z czym?
bic44
No ciężkawo jest
Ale trza machać
bolek1970
Ale kondycha wysiada masakrycznie
WODYN
Zurawie tak średnio...
Film nagram, ale jak to teraz z progresją? Zostać na tym co jest? Dołożyć kg? Czy cofnąc?
Pompa to w klacie najwięcej
Po prostu brak siły
Tricki tez, ale nie tak jak wtedy
*************************************
Niedziela:
1 - jajka
2...... - wizyta u babci
Tam jadłem jajka, dorsze, sery, szynki itp itd -> objętościowo ok 3-4 posiłków
na noc - Perfect Whey + oliwa -> juz nie mialem gdzie upychac zarcia
Suple:
Rano - 2 kapsy Super Omega-3 + 3 kapsy Clenburexin + 3 kapsy CM3.
Popołudniu - 3 kapsy Clenburexin + 3 kapsy CM3.
Na noc - 2 kapsy Super Omega-3.
A tutaj taki bonus- taki oto prezent dostałem od mojej Agnieszki na Mikołaja
Do mnie mikuś przyszedł dzień wcześniej Aga stwierdziła, że jakby kupiła słodycze to bym był zły () więc stwierdziła, że dostanę "słodycze" ale takie... "moje" Więc na Mikołajki dostałem: "Zestaw (nie)małego kulturysty" Nazwa copyright by Aga
W skład zestawu weszły:
- 10 jajek L
- twaróg półtłusty
- rodzynki
- herbata zielona liściasta
- płatki owsiane
- ryż basmati
- oliwa z oliwek
- makrela
- miara
-> bo nie miałem nigdy
- no i wcześniej pokazane - batoniki białkowe
I jak tu tej Panny nie kochac?
Pozdro !
...
Napisał(a)
PawelSzEvc
Ekspert
Szacuny
155
Napisanych postów
18766
Wiek
33 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
78763
no nie wiem nie wiem, rzeczywiscie dba o CIebie
MOC MA BYC!!!
MOC MA BYC!!!
...
Napisał(a)
BzykuDG
Zawodnik IFBB
Ekspert
Szacuny
10621
Napisanych postów
16182
Wiek
36 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
272461
Z ciężarami buraku
Kolarsko-gastronomiczny blog z elementami kulturystyki powered by SFD - http://www.sfd.pl/post-p18363444.html
...
Napisał(a)
Wuchta34
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
12037
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
51295
Dba o to abyś zrzucił kilka cm w pasie i wyglądał jak fitness men Za wszelką cenę chce to ...... przyspieszyć
i wyglądał jak fitness men Za wszelką cenę chce to ...... przyspieszyć Powrót do korzeni :)
...
Napisał(a)
Rrumcek
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
1801
Wiek
29 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
8141
Mmm makrela 
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
124
Napisanych postów
23463
Wiek
37 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
95225
PawelSzEvc
Nie ma lekko ze mną
BzykuDG
A co Ty myślałeś? Że będę w miejscu stał aż mnie dogonisz?
Wuchta34
Nie bo Aga kocha swojego MISIA
Rrumcek
Dziś wjechała... mniam
Nie ma lekko ze mną
BzykuDG
A co Ty myślałeś? Że będę w miejscu stał aż mnie dogonisz?
Wuchta34
Nie bo Aga kocha swojego MISIA
Rrumcek
Dziś wjechała... mniam
...
Napisał(a)
bic44
Specjalista
Szacuny
68
Napisanych postów
22971
Wiek
36 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
91876
dobra ta oliwa? cena?
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
155
Napisanych postów
18766
Wiek
33 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
78763
oliva biedronex 12zł, tzn 11,99zł za 750ml, nieobra, pali w gardziel ale idzie
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- ...
- 109
-
Następny temat
clenburexin pytanko
