Nowy gainer i nowy spam to nie chram %-) SPAM POST

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

sixth

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 5581 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 23151

aha to świetnie sie składa bo właśnie dzis sobie poręcze zamontowałem

ale wersja na klatke czyli lekkie pochylenie do przodu?

Nie mogę ci pomóc,jestem koniem.
--==GAINER TEAM==--

...

ziomlogos

Znawca

Szacuny 31 Napisanych postów 17852 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 63608

tak i ew ciezar na szyi

(lancuchy itp)

tylko uwazaj na poprawne wykonanie

If you think it's too hard. Bitch - get the f*** out

http://www.sfd.pl/Am,_wrong_cause,_wanna_get_it_on_till,_die__zaczynamy_2_podejscie-t999913.html

...

ResoviakRR

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 19512 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 126277

siema
ziomal teraz tu sie wozisz widze

...

ziomlogos

Znawca

Szacuny 31 Napisanych postów 17852 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 63608

siemanko

u nas zmula to i tutaj wpadne

w MD tak jak pisales

Zmieniony przez - ziomlogos w dniu 2009-12-05 19:42:56

If you think it's too hard. Bitch - get the f*** out

http://www.sfd.pl/Am,_wrong_cause,_wanna_get_it_on_till,_die__zaczynamy_2_podejscie-t999913.html

...

ResoviakRR

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 19512 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 126277

zaraz wpadam do chlopakow to rozkreci sie

ps
Don zyjesz

...

ziomlogos

Znawca

Szacuny 31 Napisanych postów 17852 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 63608

zaraz to ja spadam jaj plukac i jakis film poogladac

stare dobre

dobra lece

narzicho

Zmieniony przez - ziomlogos w dniu 2009-12-05 19:59:54

If you think it's too hard. Bitch - get the f*** out

http://www.sfd.pl/Am,_wrong_cause,_wanna_get_it_on_till,_die__zaczynamy_2_podejscie-t999913.html

...

Zawodny

Znawca

Szacuny 48 Napisanych postów 19680 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 52823

donJAZYRone siady dodaj.

SE k550i imo najlepszy telefon jaki mialem. Teraz mam Nokie N95 i nastepnym razem na pewno wezme SE.

Czy jest forma Czy nie!
Ja i tak KOKSUJE!
--==GAINER TEAM==--
AllianceBJJ

...

donJAZYRone

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 1734 Wiek 36 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 6554

Dokładnie:
1 foto - 28.10
2 foto - 02.12

Zawodny, przecież nie będę robił wszystkiego w jednym cyklu

Sixth, co do uchwytu na wiośle, to nie ograniczaj się do jednego... Staraj się go różnicować w tym zakresie...
Czyli zaczynając od 12 powt. złap wężej, bo jest ciężej wykonac z dużym ciężarem... Co dalszą serie progresji poszerzaj o parę cm... Dobrze to wpływa na szerokość...

Wiesz co, spróbuj szczeknąć, jedno jest pewne;
groźny to ty jesteś, ale tylko przez internet.

...

Zawodny

Znawca

Szacuny 48 Napisanych postów 19680 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 52823

Przysiady to zawsze powinienes robic.

Czy jest forma Czy nie!
Ja i tak KOKSUJE!
--==GAINER TEAM==--
AllianceBJJ

...

donJAZYRone

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 1734 Wiek 36 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 6554

Co ja powinien to ja już wiem lepiej... Są jeszcze wykroki, wyciągi etc. co również dobrze na mnie wpływa... Odskocznia od siadów też musi być. Nie bądź taki małostkowy...

Zmieniony przez - donJAZYRone w dniu 2009-12-05 20:39:00

Wiesz co, spróbuj szczeknąć, jedno jest pewne;
groźny to ty jesteś, ale tylko przez internet.

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat