Zapasy, BJJ i judo -trenuj ciężko a na pewno Ci się udo ;-D

Zamień się z Zawodnym na row(v)ery.U mnie ogólnie samopoczucie o.k. tylko na ciele straty są,bo nastąpił efekt jojo Na wiosnę zrzuciłem 7 kilogramów,a teraz przez wakacje,szaleństwo żarcia na grillach,picia piwka i mniejszego wysiłku fizycznego,bo bez treningów Jiu jitsu utracone kilogramy wróciły.Trzeba będzie je zrzucić,ale z październikiem nadchodzi czas treningów,a może dorzucę jeszcze siłownię dwa razy w tygodniu,albo MMA,może basen raz w tygodniu.Plany są,ale nie wiem jak będzie z czasem i ... i czasem

Z autka jestem zadowolony.Trochę poczynię inwestycji,na wiosnę powinno być po lekkim zewnętrznym lifcie,a jeśli pojawi się jakaś wolna kasa,to zwiekszę mu trochę mocy.Pamiętaj,że brawurowa jazda cienkocienko jest niebezpieczna

Rafał,to jak planujesz autko, to pewnie prawko już zrobiłeś? Farciarzu,nawet się nie pochwaliłeś
Ja nie wiem,czy Wam pisałam,ale mi jeden termin egzaminu przepadł, bo poszłam dzień później na egzam,niż powinnam I stówka poooooszła... fru. Wróciłam niesamowicie zła na siebie,bo musiałam jeszcze teorię zdawać jeszcze raz. A teraz 2 października walczę znowu

Ojciec,tak to już z tymi wakacjami jest,że kilogramy wpadają... mam ten sam problem tyle,że mi z 12 zrzuconych wróciły "tylko" 3-4 przez 4 miesiące

Rafał,wolałabym żebyś miał wolne i choć chwilkę czasu dla mnie,jak pojadę,bo jadę tam z tatą do jego znajomego,który ma powyżej 70 lat i nie wiem,czy nie będę panom przeszkadzać

A ja nie wiem czy mnie przyjma na mgr bo jeszcze si enie obronilem najzyzej rok przepadnie i pojde za rok

Zbieraj stowe dojezdzaj pod awf lub gdzies to bedziemy jezdzic na bjj. Pon, sr, pia - submission, wt, czw - to co lubisz najbardziej czyli kimona

Mi obojetnie kiedy bede jezdzil byle by minimum 3x w tygodniu, plus 3x silka, 1x basen, 2-3x bieganie.

Słaby, z tą zamianą to wcale nie głupi pomysł

Marta, no zdałem za pierwszym u siebie. Jakoś nie było kiedy się pochwalić i w sumie jakoś głupio mi się tym chwalić, nie lubie sie nosić z takimi rzeczami. Niby zdałem, ale teraz jak wsiądę do auta w Poznaniu to będzie hard core Chociaż jak jeżdże autobusami i patrze jak niektórzy jeżdżą, to aż się łacina kuchenna na usta ciśnie

Głowa do góry! Jedź pewnie, dynamicznie, ale ostrożnie i będzie git. Judoczka poradzi sobie bankowo

Co do przyjazdu,to najwyżej dam Ci namiary na moją szkołę i jak bede miał okienko to gdzieś wyskoczymy. Co Ty na to?

Zawodny, jeszcze sie ustawimy jakoś na bank, bo nie mogę żyć bez bjj, ale oktualnie ze względu na charakter pracy musze narzucić na siebie pare kilo. Planuję wskoczyć kat wyżej. Zobaczymy czy sie uda, bo zawsze dość opornie łapałem dodatkowe kilogramy.
ps. Ej, już mam zakwasy na nogach

Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2009-09-25 22:55:20

Spoko, ja bede musial jakas szmate kupic kiedys jak bedziesz chcial chodzic we wtoreki i czwartki. Moze zarzuce misje 5 treningow w tygodniu jak mnie nei przyjma na mgr to bed emial czas

Ja zakwasy na nogach mialem jeszcze przed treningiem wiec nie czuje nic nowego

Siemano.

dobryyyyy
siostra, co sie nie pochwaliłaś że zostałaś modem?
i jak tam choróbsko? już przeszło?

Dziń dybry

Zawdony, a dzisiaj mnie dodatkowo jeszcze kolano zaczęło boleć. Niech to szlag

Dzień dobry
Siostra,trzyma mnie jeszcze choróbsko,ale na szczęście resztkami sił A to już półtora tygodnia;/
Rafał,możemy się tak umówić

Oto adres mojej szkoły: www.wsnhid.pl Znajduje się w centrum, więc raczej nie powinnaś mieć próblemu, żeby się tam dostać

Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2009-09-26 11:35:49