Data ur.: 14.08.1988r.
Staz: z dieta za pan brat od 6 lat;)
Wzrost:175.0cm
Waga:73kg.
Pas:77cm.
Biodra:98cm.
Klatka:96cm.
Udo najsz.:60cm.
Udo najw.:52cm.
Kolano:38cm.
Lydka:38cm.
Glowny problem: Zbyt duzo tkanki tluszczowej w okolicach bioder,brzucha i nog.
Cel: redukcja wagi o ok.10kg,ujedrnienie ciala,spalenie tluszczu glownie z okolic brzucha i nog,
ogolna poprawa wygladu sylwetki
Zakladam dziennik za namowa Moralesa,ktory powiedzial ze mnie to znacznie zmotywuje
Potrzebuje takiej motywacji,poniewaz ostatnio ciezko idzie mi z samozaparciem.
Mam nadzieje ze ten dziennik oraz wasza pomoc ,pomoga mi w uzyskaniu wymarzonej sylwetki i pozegnam
sie z kompleksami raz na zawsze
Zmieniony przez - Malinowa w dniu 2009-09-15 23:49:38
Zmieniony przez - obliques w dniu 2009-09-17 10:53:55
Malinowy blog kulinarny - od str. 60 keto szama http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cud,miód_i_MALINA_-t1082118.html