donJAZYRone
Ryba, Uojciec Thx
Queblo, np. wczoraj miałem dużo przerw w pracy bo to i to tamto. Tak się składa, że teraz dostałem parę dni wolnego.
Mniejsza z tym. Nie będę prowadził życia prywatnego na forum.
I tak się składa, że więcej korzystam z Mobilnego Internetu w telefonie
Plan poprawiłem, dietę mniej więcej też.
Dam do specjalnego tematu żeby ktoś mi edytował główny post, i przy okazji nazwę tematu, i zdjęcia teraz z września dam w jednym poście, bo są lekko porozrzucane.
Potrzebuje porady co do Treningu nóg.
Tak jak teraz jest ten Piątkowy to przy tych ćwiczeniach zostawić prostowanie? Czy dać uginanie nóg na wyciągu? Bo w następnym Cyklu zamiast przysiadów będą wykroki.
Zmieniony przez - donJAZYRone w dniu 2009-09-03 15:50:10
Queblo, np. wczoraj miałem dużo przerw w pracy bo to i to tamto. Tak się składa, że teraz dostałem parę dni wolnego.
Mniejsza z tym. Nie będę prowadził życia prywatnego na forum.
I tak się składa, że więcej korzystam z Mobilnego Internetu w telefonie
Plan poprawiłem, dietę mniej więcej też.
Dam do specjalnego tematu żeby ktoś mi edytował główny post, i przy okazji nazwę tematu, i zdjęcia teraz z września dam w jednym poście, bo są lekko porozrzucane.
Potrzebuje porady co do Treningu nóg.
Tak jak teraz jest ten Piątkowy to przy tych ćwiczeniach zostawić prostowanie? Czy dać uginanie nóg na wyciągu? Bo w następnym Cyklu zamiast przysiadów będą wykroki.
Zmieniony przez - donJAZYRone w dniu 2009-09-03 15:50:10
Wiesz co, spróbuj szczeknąć, jedno jest pewne;
groźny to ty jesteś, ale tylko przez internet.
Sir_Lukasz
oraz prawidłowa regeneracja.
ConanKutno
raptacz1
