donJAZYResko - Dziennik Treningowy (Cel - Masa / Foto str. 1, 2 akt. 21, 34, 41)

Nie zależy mi na sile. Co Trening i tak dorzucam kilo, więc jest dobrze...
Co prawda technika w MC i Przysiadzie u mnie kuleje w praktyce, więc wolę stopniowo dodawać ciężar.
Cenie sobie rady. Poważnie


jak to nie zależy Ci na sile to w takim razie będziesz cały czas zadowolony ze swoich wyników? chyba każdemu zależy na progresie w ciężarach,ładujesz co trening więcej i od razu większe zadowolenie

Każdemu na początku technika kuleje,ale wydaje mi się tzn jestem pewna zaniżasz sobie i to bardzo te ciężary


aaa i bym zapomniała...najpierw nogi potem barki
no ale ogarnięty męską dumą możesz nie słuchać rad dziewoszki

A cennie sobie Twoją radę. To, że jesteś Kobietą to nie znaczy, że jesteś dla mnie gorsza. Nie ten typ Faceta. Traktuje tak samo równo Kobiety jak Mężczyzn...
Nie zależy mi konkretnie na sile, w znaczeniu rekordach w Przysiadach i MC. Do 140 kg mnie zadowoli w tych obu ćwiczeniach. Żebym mógł zanieść pijanego Koksa do domu, i zabrać z imprezy z 3 koleżanki
Jedynie rekordy chce bić w WL. Pzdr..

Do 140 kg mnie zadowoli w tych obu ćwiczeniach. Żebym mógł zanieść pijanego Koksa do domu, i zabrać z imprezy z 3 koleżanki

Że trzy koleżanki będą ważyć w sumie 140kg, to jeszcze jestem w stanie zrozumieć. Ale jeżeli trzy koleżanki i koks to 140kg, to co to, kurva, za koks?

Tz. albo zanieść Koksa, albo zabrać 3 koleżanki

ekhm... ok już łapie ;)
jeśli 3 Twoje koleżanki łącznie ważą 140 kg, tz że waga jednej z nich oscyluje w granicach 47kg;)
oczywiście tutaj nasuwają się różne możliwości ale stawiam, że dyskoteka o której piszesz to pobliskie gimnazjum, co uzasadnia dobór Twoich ciężarów -> do wieku :P
zachowanie też poniekąd to potwierdza - za nic masz dobre rady osób które się znają... ja podobno wiecznie się wymądrzam ale jak widzę chłopaka o rok-dwa młodszego (czy starszego) odemnie, którego staż treningowy wskazuje a to że się zna - a do tego zdjęcia tylko to potwierdzają to chyba się nad tym zastanawiam...

kolejna kwestia to te mecze - w gimnazjum cup też macie sekcje zadymiarskie:)?

u mnie w mieście to ni ma takich wynalazków... to tylko w erze:(

co do diety - nie będę jej krytykował tylko zadam jedno pytanie -
POSIŁEK POTRENINGOWY - CIASTKO ... z tego co wiem to każde schorzenie żołądka wymaga pewnej diety - dlatego rozumiem np zupę - poprawia perystaltykę jelit... ale CIASTKO?

Zmieniony przez - dawidowicz w dniu 2009-09-13 09:18:39

Chyba nie widziałeś postu Banana. Licz na wyrozumiałość i że ktoś zrozumie Twoje dziecinne i szczeniackie zachowanie. Jeśli nie potrafisz czytać i sprawia Ci to problem to wróć do Podstawówki.
Wuchta czy inny Moderator, proszę o usunięcie jego postu. Pzdr..

Zmieniony przez - donJAZYRone w dniu 2009-09-13 09:25:05

zadałem zwykłe pytanie, wyraziłem swoją opinię, nie strasz mnie tym że za to dostane bana, bo jesteś w tym momencie jak dziecko które wywala inne dzieci z piaskownicy i grozi opornym że po ojca pójdzie:>
no więc? Twoja dieta jest ułożona przez lekarza? bo powtarzam - to nie jest dieta rekonwalescencyjna w żadnym schorzeniu układu pokarmowego;)

Niczym nie strasze.
Nie będę się powtarzał. Była już na ten temat dyskusja. Jak chcesz to poczytaj, nie chcesz to nie ma odpowiedzi która już tu jest. Nara.

wybacz, cięzko znaleźć coś w 37 stronach spamu, przy czym odrzuca mnie twoje spinanie się na każdego - teraz nawet na mnie, i najgorsze że obawiam się że to nie za ten żart - tylko merytoryczne pytanie, na które wolisz nie odpowiadać;]

Kolejny raz Ci powtórzę i ostatni. Już była o tym rozmowa. Jak nie chcesz czytać co już potwierdziłeś to trudno. Druga sprawa. Nie wiem gdzie tu widzisz spinke, ale niech Ci będzie. Bez odbioru.

Zmieniony przez - donJAZYRone w dniu 2009-09-13 09:38:37