Zuberson
No, ale czemu nie robisz wtedy na tym kącie 30 stopni, któregoś z tych dwóch wyciskań? 
Nie ćficzem nuk! 
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
1336
Wiek
30 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
10876
...
Napisał(a)
donJAZYRone
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
1734
Wiek
36 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
6554
Jak nie? Robię
Pierwsze ćwiczenie Klatki:
- Wyciskanie sztangi leżąc (kąt 30 stopni) - 12-45kg/10-50kg/8-52,5kg/6-55kg
Pzdr..
Pierwsze ćwiczenie Klatki:
- Wyciskanie sztangi leżąc (kąt 30 stopni) - 12-45kg/10-50kg/8-52,5kg/6-55kg
Pzdr..
Wiesz co, spróbuj szczeknąć, jedno jest pewne;
groźny to ty jesteś, ale tylko przez internet.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
1336
Wiek
30 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
10876
OMG, nie zauważyłem
sorry
sorry
Nie ćficzem nuk!
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
1734
Wiek
36 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
6554
Nie ma problemu
Wiesz co, spróbuj szczeknąć, jedno jest pewne;
groźny to ty jesteś, ale tylko przez internet.
...
Napisał(a)
Avasso
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
2996
Wiek
33 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
34857
Ciśnij! Wierzę w ciebie Donie jazyrone
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
1734
Wiek
36 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
6554
Jeszcze im pokaże
Thx
Czuje, że to jest to.
Dobry dobór ćwiczeń, poprawnie technicznie, co kiedyś było na bakier...
Druga sprawa.
Kiedyś nie wiedziałem co to dieta, a teraz jako taka micha jest. Już samo to, że posiłki są regularne,a nie jak mi się przypomni... Pzdr..
Thx
Czuje, że to jest to.
Dobry dobór ćwiczeń, poprawnie technicznie, co kiedyś było na bakier...
Druga sprawa.
Kiedyś nie wiedziałem co to dieta, a teraz jako taka micha jest. Już samo to, że posiłki są regularne,a nie jak mi się przypomni... Pzdr..
Wiesz co, spróbuj szczeknąć, jedno jest pewne;
groźny to ty jesteś, ale tylko przez internet.
...
Napisał(a)
Anonim
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Nie jest źle. Ciezary ładnie w góre poszły 
...
Napisał(a)
KoksikzBG
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
16310
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
69593
Dawaj Don Trzymam kciuki...
Trzymam kciuki..."Mam dwie głowy, co prawda obie są głupie, ale jedna bardziej lubi jak się na niej siada."
Per Aspera ad Astra
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
1734
Wiek
36 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
6554
Paweł, wiem, że mógłbym dzisiaj jeszcze 5kg minimum dorzucić.
Ale Wuchta gdzieś pisał, że jak już podnosić ciężaru na podstawowe ćwiczenia ze Sztangą to o 2,5kg co Trening i tego będę się trzymał
Kacper, Ziomeczku mójThx. Zakładaj dziennik. Fajna sprawa. Mobilizuje okrutnie. Pzdr..
Ale Wuchta gdzieś pisał, że jak już podnosić ciężaru na podstawowe ćwiczenia ze Sztangą to o 2,5kg co Trening i tego będę się trzymał
Kacper, Ziomeczku mój
Thx. Zakładaj dziennik. Fajna sprawa. Mobilizuje okrutnie. Pzdr..Wiesz co, spróbuj szczeknąć, jedno jest pewne;
groźny to ty jesteś, ale tylko przez internet.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Pamietam, ze jak wrocilem po przerwie spowodowanej maturą, gdzies 6 miesiecznej, machalem podobnymi ciezarami, a nawet mniejszymi
Zmieniony przez - pavveeel w dniu 2009-09-14 20:34:16
Zmieniony przez - pavveeel w dniu 2009-09-14 20:34:16
Poprzedni temat
Co dalej? Na czym sie skupic?
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- ...
- 53
-
Następny temat
FBWWW?
