Seimon
ładna sylwetka
zazdroszcze ci
zazdroszcze ci
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
158
Wiek
33 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
1870
...
Pablo_20
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
546
Wiek
40 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
20558
A mozna gdzies zobaczyc jak brat sie prezentuje i w jakim jest wieku tak wogole z ciekawosci pytam 
Nie przejmuje się już detalami bo one i tak nic nie znacza 
Debiuty ? może kiedyś
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
434
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
4406
CRNX podaj swój plan, chciałbym luknąc na niego.I gratuluje naprawdę wybuchowa sylwetka...
...
_CL_
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
252
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
24056
Mike Jones
Akop ostatni raz startuje w juniorach, rocznik '88
tylko że inny wzrost tak jak mówisz,
z tego co pamiętam CRNX robił partie 2 x w tyg, ale może się pozmieniało coś.
Zmieniony przez - _CL_ w dniu 2009-08-31 12:22:01
Akop ostatni raz startuje w juniorach, rocznik '88
tylko że inny wzrost tak jak mówisz,
z tego co pamiętam CRNX robił partie 2 x w tyg, ale może się pozmieniało coś.
Zmieniony przez - _CL_ w dniu 2009-08-31 12:22:01
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
93
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
10365
...
dogzilla
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
820
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
11401
.
Zmieniony przez - dogzilla w dniu 2009-09-01 13:43:16
Zmieniony przez - dogzilla w dniu 2009-09-01 13:43:16
"Hope deferred makes the heart sick
but a desire fulfilled is a tree of life"
...
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
683
Wiek
35 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
24389
a bo to 1 raz jakis pedał wstawia moje zdjecia ;)
co do planu wszystko 2x w tygodniu cwiczenia na wolnych cienzarach :) a dokładnie juz nie chce mnie się pisać :D
co do planu wszystko 2x w tygodniu cwiczenia na wolnych cienzarach :) a dokładnie juz nie chce mnie się pisać :D
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
252
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
24056
A jak regeneracja na takim planie ? bo trzymam teraz non stop dietę, dorzucę jakieś suple (być może jakiś test na animalu) i mam zamiar spróbowac 2 x w tyg.
...
tyson911
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
871
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
15919
do autora:
spróbuj moze miesa wołowego zamiast tylu kilogramow kury
moze to jeszcze bardziej wpłynie na twoje małe mięsnie
spróbuj moze miesa wołowego zamiast tylu kilogramow kury
moze to jeszcze bardziej wpłynie na twoje małe mięsnie
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
434
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
4406
ej CRNX a jakim planem zaczynałeś swój trening?
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
co myslicie o rezultatach prawie 2-rocznej pracy?
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- ...
- 157
Następny temat
Meine"sylwetken".
