Krac ...

Panowie, nawijajcie dalej o swoich doswiadczeniach, bo z takiej luznej wymiany zdan mozna wyniesc duuuzo wiecej wiedzy niz najlepszego artykulu

Goralowi juz sog nie wejdzie, Darkowi chyba tak

Bardzo ładna sylwetka


MASA

super masa najlepsza na sfd chyba

sog

Uojciec ten tok myślenia lubię,bo sam taki preferuję Dont to tylko 102kg. są lepiej wyglądający na tym forum,ale dzięki miłe..
Edit: 'NK' usunąłem,to tak gwoli wiadomości dla niektórych.. to chyba trochę nie fair,kopiować czyjeś foty i wlepiać je na różne portale...

'NK' usunąłem,to tak gwoli wiadomości dla niektórych.. to chyba trochę nie fair,kopiować czyjeś foty i wlepiać je na różne portale...
To samo robili z moimi..wrrrr....

Z supli to glutamine syntraxa, bcaa z san w prochu, vitargo i białeczko ostatnio przez dlugi czas jadłem optimum gold, ale niedawno sie zmieniłem na moyfusion z Gaspariego bo smakowo rewleacja zwłaszcza truskawka. Gainerów żadnych nie używam dla mnie to poza paroma na rynku to cukier plus troche białka, lepiej samemu sobie zmieszać vitargo z białkiem jak sie jest na redukcji, albo jak robi się mase i lubi się zjeść do biały rozgotowany ryż po treningu, obecnie zamiast 70g vitargo, jem po trenigu 80g ryżu plus jakieś ze 150g owoców i 2 porcje białka, a potem po 45min juz normalny pełnowartościowy posiłek.

Bcaa z San-a lepsze od Olimpa Mega Caps Profi 1100?

Co do Gaspariego jak lubisz słodycze, to spróbuj double chocolate - dla mnie za słodkie Delicious vanilia - sama chemia.
Hmm....truskaweczki jeszcze nie jadłam, słodka?

Ola szkoda zdrowia,nie nerwuj
Heh.. no widzisz Darek ja też teraz na Gaspari i tez truskawkaale i tak nic Doriana nie przebije zarówno pod względem smakowym(banan mmmm....)jak i jakościowym,zastanawiam się czy nie dorzucić aminokwasów hydrolizowanych w płynie,no zobaczymy,bo koszta są niemałe.. Co do gainerów,jakby to powiedzieć,żeby nie zabrzmiało banalnie... to totalnie zbędna odżywka,węgle lepiej podkręcać czerpiąc je z pożywienia,z proteiną sprawa już wygląda trochę inaczej...
Słodka brzmi względnie ja przykładowo miarkę rozpuszczam w 400ml wody,bo przy mniejszej ilości wody mnie mdli.

Zmieniony przez - krac w dniu 2009-08-11 20:10:26

Wanilia nieciekawa w smaku nie polecam, truskawka też słodka. Zaś bcaa to cieżko mi określić czy lepsze bo olimpa nie jadłem, jeszcze z bcaa to czasami podjadam purple wraath, tylko smakowo straszne, z sana zdecydowanie lepsze w smaku.

E tam, winogronowe Purple Wraath sa OK. tylko w polaczeniu z cytrynowym White Flood'em juz nie smakuja tak fajnie

Zmieniony przez - RemyLogan w dniu 2009-08-11 21:51:49

Świetna sylwetka, tylko czemu tak mało w przysiadzie jak na takie wymiary i pozostałe osiągi siłowe. SOG leci!!!