Tyrolex22
he ja tam daje 4 jaja + 100 g platkow owsianych + odrobinka soli i to na patelnie :P
Podsumowanie REDUKCJI ! 10kg w dół !
http://www.sfd.pl/Tyrolex22_/_DZIENNIK__Droga_na_scene-t743913-s5.html#post11
...
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
580
Wiek
33 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
14495
...
MARIAN 17
IFBB PRO
Ekspert
Szacuny
9750
Napisanych postów
30041
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
610345
placek bardzo dobry bo próbowałem ostatnio zrobic,w jeden dzien robiłęm według twojego przepisu a w inny według przepisu kolesia i naprawde bardzo dobry pomysł na sniadanie:)
Aktualny dziennik:
http://www.sfd.pl/Mariusz_Żaba:_MPJ_2015_str_34,_Kłodzko_44-t1089000.html
Galeria zdjęc:
http://www.sfd.pl/Marian_rocznik_92-t628047.html
DOPÓKI WALCZYSZ JESTEŚ ZWYCIĘZCĄ!
...
bazyl94
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
78
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
1066
Właśnie sobię robie i dałem na każdy placuszek plasterek banana :) puźniej dodam foty ;)
zdrowy styl życia: http://zdrowy-tryb.strefa.pl/
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
15
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
309
A jak smakują te placuszki na zimno??Robiłbym sobie wieczorem na noc do lodówki a potem następnego dnia do pracy.Robi ktoś tak??
...
Ekspert
Szacuny
11184
Napisanych postów
52124
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Da radę zrobić wersję LC zamiast owsianych, jakieś nasiona słonecznika, dyni itp. ?
...
Hellseher
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
311
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
6003
Chcesz zrobić placki owsiane bez płatków owsianych? 
majo, na zimno smakują równie dobrze, co na ciepło.
majo, na zimno smakują równie dobrze, co na ciepło.
Człowiek to ogniwo pośrednie ewolucji: pomiędzy małpą a istotą myślącą.
...
Ekspert
Szacuny
11184
Napisanych postów
52124
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
No żeby to były placuszki chociaż bo mi zawsze jajecznica wychodzi czy z owsianymi czy bez.
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
311
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
6003
Nie dodawaj mleka i powinno być ok. Przynajmniej ja tak robiłem: zalałem płatki gorącą wodą, odsączyłem, wymieszałem z jajami i na patelnie.
Zmieniony przez - Hellseher w dniu 2009-08-01 22:48:35
Zmieniony przez - Hellseher w dniu 2009-08-01 22:48:35
Człowiek to ogniwo pośrednie ewolucji: pomiędzy małpą a istotą myślącą.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
282
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
2293
Ja mam pytanie, czy dobrze to jeść na diecie redukcyjnej? Wydaję mi się, że jest dużo węgli. Chyba, że jeść np. 2 takie placki na śniadanie, i z 2 później? Doradźcie mi ;p
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
311
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
6003
To są węgle złożone. Jeśli tylko nie przekroczysz dziennego limitu węglowodanów i nie będziesz jadł tego przed snem, to czemu nie? Chyba, że lecisz na low carb.
Człowiek to ogniwo pośrednie ewolucji: pomiędzy małpą a istotą myślącą.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Sałatka a'la Gyros
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- ...
- 79
Następny temat
Surówka
