eNd_
tomq 
"Chęci i cierpliwość to wielbłądy, które mogą
Cię przewieźć przez każdą pustynię"
...
Napisał(a)
Specjalista
Szacuny
65
Napisanych postów
7150
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
84652
...
Napisał(a)
peepeek
ŁAMATOR
Znawca
Szacuny
47
Napisanych postów
17188
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
47910
nic
cisne do kuzni na trening
Sparta team
end i tak jestes ****eczka
i nie pipek
cisne do kuzni na trening
Sparta team
end i tak jestes ****eczka
i nie pipek
Doradca w dziale "JUNIOR SFD"
http://www.sfd.pl/***DZIENNIK_KONKURSOWY_by_ArturJasio_pods._s_23_i_41***-t845853-s41.html
Nasza 10tygodniowa przeprawa, -11kg 
http://www.sfd.pl/TRENER+PODOPIECZNY_TheGladiators_i_Peepek_-t974602.html
Przeprawa z budowaniem masy (strona 27)
Nie wiesz co i jak brać ?
http://www.sfd.pl/[FAQ]Co,_jak_i_kIedy_BRAĆ-t460528.html
...
Napisał(a)
Siodema
Ekspert
Szacuny
88
Napisanych postów
22471
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
101363
yo
kurde co za noc dzis była 
wyszedlem o 21:30 a wrocilem o 8:03
na 8 mialem byc w robocie
wypilem 4 piwa i... bylo ok
Co nie Glaca?
Wlasnie wrocilem z roboty, do 9:40 spalem w Berlingo na tylniej kanapie bo nie bylo ruchu pozniej parenascie aut bylo i ponad 60 zl w kieszeni jest
kurde co za noc dzis była
wyszedlem o 21:30 a wrocilem o 8:03
na 8 mialem byc w robocie
wypilem 4 piwa i... bylo ok
Co nie Glaca?
Wlasnie wrocilem z roboty, do 9:40 spalem w Berlingo na tylniej kanapie bo nie bylo ruchu pozniej parenascie aut bylo i ponad 60 zl w kieszeni jest
Śmiało - cała kasa leci na pomoc dla schroniska dla zwierząt.
https://booking.com/s/67_6/f03173bf
...
Napisał(a)
bic44
Specjalista
Szacuny
68
Napisanych postów
22971
Wiek
36 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
91876
7 przez wakacje ty juz jak piorko, czy wlasnie jak taki tryb zycia to tyjesz coś?
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
88
Napisanych postów
22471
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
101363
jak piorko
teraz waze 69 kg
teraz waze 69 kg
Śmiało - cała kasa leci na pomoc dla schroniska dla zwierząt.
https://booking.com/s/67_6/f03173bf
...
Napisał(a)
Specjalista
Szacuny
68
Napisanych postów
22971
Wiek
36 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
91876
hehe
rob testa podopingujemy
rob testa podopingujemy
...
Napisał(a)
barteklip9
Początkujący
Szacuny
16
Napisanych postów
5392
Wiek
32 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
106161
Zmieniony przez - barteklip9 w dniu 2009-07-28 18:51:56
p****** wszystko co mówią na Twój temat...
Kulturystka jest całym Twoim życiem,Twoją pasją, której poświęcasz 24h na dobę.
Dzięki Tobie ten sport żyje i bądź z tego dumny...
Prędzej czy później osiągniesz swój cel tylko konsekwentnie do niego dąż
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
88
Napisanych postów
22471
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
101363
bic
nie mam ochoty
mysle ze do konca wakacji zjade jeszcze moze z max 1 kg czyli do 68...
pozniej wroce do treningow i licze ze w 4 tyg odrobie do solidnego +70kg (celuje w 72), pozniej zaczne cykl na HP+mono i dodatki
6 tygodni
pozniej tydzien przerwy i jesli waga zblizy sie pod 78 kg to wejde na bąbe, jesli bedzie mniej to nie ma sensu
to znow bedzie 5 tygodni, tydzien przerwy i znow polece HP i mono 10g przez 5 tygodni
a dalej czas pokaze
micha musi byc!
nie mam ochoty
mysle ze do konca wakacji zjade jeszcze moze z max 1 kg czyli do 68...
pozniej wroce do treningow i licze ze w 4 tyg odrobie do solidnego +70kg (celuje w 72), pozniej zaczne cykl na HP+mono i dodatki
6 tygodni
pozniej tydzien przerwy i jesli waga zblizy sie pod 78 kg to wejde na bąbe, jesli bedzie mniej to nie ma sensu
to znow bedzie 5 tygodni, tydzien przerwy i znow polece HP i mono 10g przez 5 tygodni
a dalej czas pokaze
micha musi byc!
Śmiało - cała kasa leci na pomoc dla schroniska dla zwierząt.
https://booking.com/s/67_6/f03173bf
...
Napisał(a)
Specjalista
Szacuny
68
Napisanych postów
22971
Wiek
36 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
91876
z 85 ostatecznie to by moglo byc nawet?
ew jakby spadlo troszke liczyc z 2mniej
to i tak przy twoim wzroscie pewnie juz konkretnie w miere..to powo hehe
patrze w profil to do 175 nie mam porownania, tak po 180 maja wszystkie wygi z silki mej, to nie wiem ile, ale 8x raczej przyzwoicie albo lepiej jak przyzwoicie mniemam bedzie wygladalo
Zmieniony przez - bic44 w dniu 2009-07-28 19:04:40
ew jakby spadlo troszke liczyc z 2mniej
to i tak przy twoim wzroscie pewnie juz konkretnie w miere..to powo hehe
patrze w profil to do 175 nie mam porownania, tak po 180 maja wszystkie wygi z silki mej, to nie wiem ile, ale 8x raczej przyzwoicie albo lepiej jak przyzwoicie mniemam bedzie wygladalo
Zmieniony przez - bic44 w dniu 2009-07-28 19:04:40
...
Napisał(a)
Glaca_91
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
3142
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
42318
Siodema-
*******e ide machnac trening, jakis z dupy ten dzien dzis
*******e ide machnac trening, jakis z dupy ten dzien dzis
Poprzedni temat
L-Karnityna
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- ...
- 296
-
Następny temat
aminokwasy -> BCAA
