Kevin Levrone, transformacje i powroty

tak trzymać,oby tak dalej kevin ;)

kev w zawodach startowac nie ma zamiaru bo z tego co zrozumialem z wywiadu z radia stwierdzil ze nie chce ponownie stawac na glowie zeby sprostac wymaganiom sedziow dla ktorych zawsze znajdzie sie cos niedoskonalego a to sprawialo ze czul sie nie dosc dobry !a jeszcze ciekawostka dla tych ktorzy zainteresowani czym go karmi ten fingerman w filmiku samego mnie to bardzo zaciekawilo co to te naturalne aminokwasy mialo i sluchajac wnikliwie i patrzac doszedlem;)-kielki fasoli mung!juz nawet je kupilem i oszamalem paczuszke w smaku moga byc wazne ze surowe i WARTOSCIOWE;)

PeTaRdA nie jazysz kolego że to był żart? widziałem zdjęcie ze bez dopingu.
dla mnie przemiana super, zobaczymy jak będzie dalej.

Zmieniony przez - spensus w dniu 2009-07-27 19:10:29

"OK, let's get started. Right now I'm at 6% with calipers. Calipers can be misleading, the only real measure is the dunk tank. Given past experience I'm going to estimate that I'm at 8% actual body fat. I need to be at 3 or 3.5% to complete this next transformation. I'm giving myself 30 days."

Kurde czy on przypadkiem nie przesadza? Wyglada ok ale nie widac tam 8% bf... dawałbym troche wiecej, ale to pro wiec raczej sie nie myli. Wspomina tez ze chce zejsc do 3% a z tego co dotychczas wiedzialem o tym sporcie wynikaloby ze 3% to juz bedzie tłuszcz na organach wewnetrznych a nie ciele...Jak to jest ?



Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2009-07-28 22:23:46

Zejsc ponizej 4 to juz jest glupota Wogole utrzymywanie stanu ponizej 10% jest niezdrowe i to kurevwsko

Zmieniony przez - OwnaGe w dniu 2009-07-28 22:50:09

ostry solar grany

poza tym zmiany niewielkie, normalne jak na 8tyg treningu przez kogoś kto miał przerwe a wcześniej wymiatał

niech ktos mu powie zeby zaczal cwiczyc gore klaty :P

mozecie rozwinac temat z utrzymywaniem niskiego BF?? albo dac jakies linki do tego.

FightOrDie- celowo przestawiles daty nad zdjeciami?

Tak