spensus

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

3030

napisanych postów

Imię Sebastian

Nazwisko b.d.

Wiek 35

Zawód/studia b.d.

Województwo Dolnośląskie

Miasto Wrocław

O mnie W ciągłej walce...

Zainteresowania Kluturystyka

Dieta b.d.

Uprawiane sporty Siłownia

Ostatnia aktywność 02.10.2009 (14:13)

Data rejestracji 28.05.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Kai Greene - IFBB PRO	2009-09-18 14:24
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Silvio Samuel aktualna forma	2009-09-14 12:50
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness	2009-09-11 11:38
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness	2009-09-10 21:33
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Victor Martinez IFBB Pro	2009-09-07 12:31
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Atlantic City Pro	2009-09-03 23:05
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Atlantic City Pro	2009-09-03 12:11
Galeria Zdjęć	Mięśnie Brzucha-BITWA!!!	2009-08-23 15:17
Galeria Zdjęć	Mięśnie Brzucha-BITWA!!!	2009-08-23 14:58
Galeria Zdjęć	Krac ...	2009-08-21 21:09
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness	2009-08-21 21:02
Galeria Zdjęć	NASZE PLECY VOL. II	2009-08-21 18:38
Galeria Zdjęć	NASZE PLECY VOL. II	2009-08-18 20:24
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Robert Piotrkowicz IFBB Pro	2009-08-18 19:51
Galeria Zdjęć	NASZE PLECY VOL. II	2009-08-18 19:40
Galeria Zdjęć	NASZE PLECY VOL. II	2009-08-18 12:37
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Robert Piotrkowicz IFBB Pro	2009-08-17 09:10
Galeria Zdjęć	NASZE PLECY VOL. II	2009-08-17 09:07
Galeria Zdjęć	NASZE PLECY VOL. II	2009-08-16 09:55
Galeria Zdjęć	Bicepsy SFD łączcie sie :D	2009-08-15 23:39
Galeria Zdjęć	Bicepsy SFD łączcie sie :D	2009-08-15 23:25
Doping	Metanabol na 1cykl co o tym myslicie ?	2009-08-15 14:53
Galeria Zdjęć	Pokaz swoje nogi nogi nogi ... %-)	2009-08-11 23:45
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Robert Piotrkowicz IFBB Pro	2009-08-09 22:37
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Robert Piotrkowicz IFBB Pro	2009-08-09 21:18
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Dennis James aktualna forma	2009-08-09 21:11
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	IFBB Pro Tampa 2009	2009-08-05 19:42
Galeria Zdjęć	13 latek do Oceny	2009-08-02 23:42
Galeria Zdjęć	13 latek do Oceny	2009-08-02 22:25
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Dexter Jackson Mr. Olympia 2008	2009-08-02 22:14

Najnowsze publikacje

Trening

Neuro-Fitness, co właściwie oznacza? Przykłady ćwiczeń Neuro-Fitness

Fitplota

22-letni fenomen kulturystyki przed wielką decyzją? Priest mówi o Open

Zdrowie

Medytacja może wpływać nie tylko na umysł, ale również na jelita

Fitplota

5 zasad w drodze do wielkiej sylwetki. Lou Ferrigno przypomina podstawy

spensus 0 Początkujący