Anonim
ja narazie lekkie rozruszanie, potem lekka redukcja i duze ciezary
a potem to co dziala na mnie najlepiej
a potem to co dziala na mnie najlepiej
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51564
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
...
Napisał(a)
TomQ-MAG
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12041
Napisanych postów
160433
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234394
metanabol?
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
eNd_
Specjalista
Szacuny
65
Napisanych postów
7150
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
84652
czyli kupa 
też by mi się przydał priorytet na bica, a na tym wodynowym to mam antypriorytet bo 2x w tyg po jednym ćwiczonku
edit:
to było do ostatniego postu na tamtej stronie
Zmieniony przez - eNd_ w dniu 2009-07-24 14:02:35
też by mi się przydał priorytet na bica, a na tym wodynowym to mam antypriorytet bo 2x w tyg po jednym ćwiczonku
edit:
to było do ostatniego postu na tamtej stronie
Zmieniony przez - eNd_ w dniu 2009-07-24 14:02:35
"Chęci i cierpliwość to wielbłądy, które mogą
Cię przewieźć przez każdą pustynię"
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12041
Napisanych postów
160433
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234394
ja bede robil na jednym treningu 3 cwiczenia, a na drugim 2. tuziny serii, miliony powtorzen, godziny treningow tak to sie zapowiada
a wiecie dlaczego...?
bo jestem...
HARDKOREM
tak to sie zapowiada
a wiecie dlaczego...?
bo jestem...
HARDKOREM
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12041
Napisanych postów
160433
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234394
end miales dac swoje foty ty pipko nieogolona
i gdzie one sa?
czyli ta kupa byla ze moj trening niby?
i gdzie one sa?
czyli ta kupa byla ze moj trening niby?
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
DEXTROZER
Znawca
Szacuny
33
Napisanych postów
9317
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
45818
Russ: po redukcji ciężary ,chyba po masie ...
na redukcji stawy nie będą zabezpieczone tłuszczem i mogą być kłopoty chyba że zapodasz bombę
na redukcji stawy nie będą zabezpieczone tłuszczem i mogą być kłopoty chyba że zapodasz bombę
PRO MODERATOR DZIAŁU
...
Napisał(a)
Specjalista
Szacuny
65
Napisanych postów
7150
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
84652
przecież dałem jedno, nawet ze specjalną dedykacją dla Ciebie
a tak na serio to trzeba coś cyknąć, tylko się jakoś przełamać nie mogę
a co do treningu - to wiadomo że kupa, jak by TomQ
Zmieniony przez - eNd_ w dniu 2009-07-24 14:43:29
a tak na serio to trzeba coś cyknąć, tylko się jakoś przełamać nie mogę
a co do treningu - to wiadomo że kupa, jak by TomQ
Zmieniony przez - eNd_ w dniu 2009-07-24 14:43:29
"Chęci i cierpliwość to wielbłądy, które mogą
Cię przewieźć przez każdą pustynię"
...
Napisał(a)
peepeek
ŁAMATOR
Znawca
Szacuny
47
Napisanych postów
17188
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
47910
panowie
jaki trening
głownie cel barki siła
2x w tyg?
fbw skrócony skrocic ?;pp
pytam powaznie
nie chce juz 6 x w tyg trenowac
a 5
silka hardkorowo 2x
a 3x w vale.
jaki trening
głownie cel barki siła
2x w tyg?
fbw skrócony skrocic ?;pp
pytam powaznie
nie chce juz 6 x w tyg trenowac
a 5
silka hardkorowo 2x
a 3x w vale.
Doradca w dziale "JUNIOR SFD"
http://www.sfd.pl/***DZIENNIK_KONKURSOWY_by_ArturJasio_pods._s_23_i_41***-t845853-s41.html
Nasza 10tygodniowa przeprawa, -11kg
http://www.sfd.pl/TRENER+PODOPIECZNY_TheGladiators_i_Peepek_-t974602.html
Przeprawa z budowaniem masy (strona 27)
Nie wiesz co i jak brać ?
http://www.sfd.pl/[FAQ]Co,_jak_i_kIedy_BRAĆ-t460528.html
...
Napisał(a)
XbusekX
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
7006
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
40837
wlasnie przyjechałem do Gdańska
mało sie nie zagapiłem i bym przejechał przystanek i w Sopocie wylądował, bo jak wychodziłem z przedziału, to taka za***ista, no ****a za***ista laseczka stała, jeszcze cyce tak miała ostro ściśnięte i normalnie wychodze i tak zawieszka .... ona sie do mnie usmiecha, ja do niej, ale ****a musiałem wysiąść ;/////
****a ciagle mam ją w glowie
mało sie nie zagapiłem i bym przejechał przystanek i w Sopocie wylądował, bo jak wychodziłem z przedziału, to taka za***ista, no ****a za***ista laseczka stała, jeszcze cyce tak miała ostro ściśnięte i normalnie wychodze i tak zawieszka .... ona sie do mnie usmiecha, ja do niej, ale ****a musiałem wysiąść ;/////
****a ciagle mam ją w glowie
Chce stanowić przykład, że wciąż można walczyć, wierzysz?!
...
Napisał(a)
giecik
Specjalista
Szacuny
67
Napisanych postów
10282
Wiek
38 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
52628
busek tylko nie zaplam monitora jak pamięciówe bedziesz trzaskał
Poprzedni temat
L-Karnityna
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- ...
- 296
-
Następny temat
aminokwasy -> BCAA
