Wyjaśnienia
Tak zakładałem posty w dopingu o propie pisałem o razaku....
Propa nie wbijałem sprzedałem to co miałem tyle... w jego temacie...
Natomiast na temat razaka, napisze tyle jadłem przez 5 dni chyba.. małe dawki dla spróbowania... efekt brak apetytu, bole zoladka... i w**** krust na plecach dłoniach itd... po 5 dniach odtsawiłem.....
postanowiłem ze nie bede sie tak meczył dla kilku kg masy ciała... takze przestałem to żreć...
pozatym miedzy tym a testem był solidny okres czasu....
podchodzac do testu nie byłem na zadnym cyklu jak tutaj niektórzy twierdza...
teraz złapałem kontuzje trudno sie mowi z własnej głupoty to mam... niestety wiem ze tym zawiodłem ...
co do cięzarów... siła szła bo w zyicu nie stosowałem jeszcze tylu suplementów na raz!!!
po pewnym czasie robienia tej siły musiałem zwolnic obroty.. bo kontuzja mojego łokcia która trwa juz dosc długo nasilała sie podobnie mam z kolanem.... takze zaczałem robic
treningi na wiekszej ilosci powtórzen... ale ciezary tez solidne...
robie podsumowanie postaram sie zeby ono wygladało przyzwoicie i itd...
tyle moich wyjasnien