Na plażach piękne, opalone panie. Napinajcie mięśnie, będziecie mieć branie!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Draciel 3

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 2595 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 24290

witam i tak dzień słoneczny przywitał naszą wyspę

a wokół ludzi piękne zwierzęta i wku...przecinki

co ja bredzę

o kurde zero aktywnych

Zmieniony przez - Draciel 3 w dniu 2009-07-04 13:06:46

http://www.sfd.pl/Capoeira_zwódź_a_sam_nie_daj_się_zwieść_-t524293.html

http://www.sfd.pl/ćwiczenia_na_dynamike-t530433.html

"siła ciosu --> technika , szybkość , masa"

...

Pluszekk

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 226 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 568

siema z rana - zaraz jakies sniadanie trzeba ogarniac

...

VooDa

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 7892 Wiek 25 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 36273

dobra, koniec roboty w tym miesiącu

można spamować

a we wtorek na piwak
na pole wymiotowe

ja już dawno mam takie spadki, że żadna panienka na mnie nie poleci

treningopolon + michadrol + regenestanol + wheymadren + kreatynabol

Trening, micha, kreatyna - zrobią z ciebie sk****syna

...

Pluszekk

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 226 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 568

slyszalem ze te panny tez maja jechac to moze jednak Ci sie poszczesci

...

VooDa

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 7892 Wiek 25 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 36273

jes jes jes

czy to pewne ?

treningopolon + michadrol + regenestanol + wheymadren + kreatynabol

Trening, micha, kreatyna - zrobią z ciebie sk****syna

...

Pluszekk

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 226 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 568

pokazalem im Twoje foto z profilu wiec teraz na 100% beda tam

...

VooDa

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 7892 Wiek 25 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 36273

super

treningopolon + michadrol + regenestanol + wheymadren + kreatynabol

Trening, micha, kreatyna - zrobią z ciebie sk****syna

...

Pluszekk

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 226 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 568

pierwszy dzien za granica narazie jest dobrze dietowo - owsiane teraz tune jem

...

Alucard666

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 6019 Wiek 17 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 35589

Powiem wam że nie trzeba mieć mięśni żeby dziewczyny twierdziły że je masz. Do mnie się przytulała panna i szeptała że lubi jak chłopak ma takie mięśnie. Kumacie? Ja i mięśnie

Dzisiaj piję z rodzinką, jutro ze znajomymi. Dzisiaj to w zasadzie jestem prawie niepijący, robię dobre wrażenie

Spadam dalej, wpadłem tylko płytę nagrać... cya!

"In the end, everybody bleeds the same"

...

VooDa

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 7892 Wiek 25 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 36273

no w sumie racja Alu

potrafisz pocieszyć spadkowiczuff

treningopolon + michadrol + regenestanol + wheymadren + kreatynabol

Trening, micha, kreatyna - zrobią z ciebie sk****syna

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Czy to dobry plan na masę?

Następny temat

Plan/poprawki

Polecane artykuły

Na plażach piękne, opalone panie. Napinajcie mięśnie, będziecie mieć branie!

Trening dla początkujących

Ankieta

Czy to dobry plan na masę?

Plan/poprawki

Jak szybko poprawić podciąganie się na drążku?

Krótki sen! Jak trenować? Jak wpływa na formę?

Co jest istotne dla wzrostu mięśni, a co ma mniejsze znaczenie?

Czy warto stosować kardio podczas budowania masy mięśniowej?