...
Napisał(a)
jak tu dyskutowac sensownie..
jak w bialku mozesz miec weglowodany ?
bialko to bialko a wegle to wegle..
jesli chodzi o suplement bialko to juz calkiem nie rozumiem pytaina..
jak w bialku mozesz miec weglowodany ?
bialko to bialko a wegle to wegle..
jesli chodzi o suplement bialko to juz calkiem nie rozumiem pytaina..
...
Napisał(a)
A co nie dostałeś odpowiedzi?? --.--
Codzienny trening w drodze do chwały bo świat jest za duży żeby być małym.
...
Napisał(a)
Lukasz7777 białko szybko wchłanialne jest rekomendowane po treningu. Po co mięśnie mają czerpać białko z tego co im dostarczałeś przez cały dzień jak mogą dostać dawkę białka zaraz po treningu :) Osobiście polecam białko QNT delicious whey protein zaraz po treningu.
Can't be enough
...
Napisał(a)
kup sobie bcca i łykaj po treningu - taniej wyjdzie niż białko, a do tego zapcha na dłuższą chwilę - polecam bcca activlaba, chociaż porcja x2 może być co dla niektórych kwaśna, stosowałem to wiem
...
Napisał(a)
Ja tam preferuje tak :
Po treningu jakies Carbo albo Bananek :P
Pozniej ryz + miesko , a bialko dopiero 1 godz po treingu .
Białko odrazu po treningu ? Nie pojdzie przypadkiem w energie a nie w regeneracje ?
Po treningu jakies Carbo albo Bananek :P
Pozniej ryz + miesko , a bialko dopiero 1 godz po treingu .
Białko odrazu po treningu ? Nie pojdzie przypadkiem w energie a nie w regeneracje ?
" Niech sucha masa bedzie z toba "
...
Napisał(a)
Chodzi o to ze pojdzie na przemial energetyczny. A tak ogolnie, za duza wage przywiazujecie do nic nie wartych *******. Chcesz to pij, nie chcesz to nie-myslisz ze bedzie roznica? Watpie. Zawsze lepiej dla swietego spokoju wypic i wkrecac sobie ze zrobislimy cos dobrego Wazne zebys pozniej posilek zjadl i tyle.
A rozwalilo mnie zapychanie po bcaa
A rozwalilo mnie zapychanie po bcaa
Polecane artykuły