mrowa992
zobaczysz co bedzie później :P . Dla mnie 6 weidera była prosta aż do dnia 21 tam zaczęły sie schodki ... Ile ci teraz czasu zajmuje trening ?
"Dopóki walczysz, jesteś zwycięzcą"
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
148
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
1720
...
BzykuDG
Zawodnik IFBB
Ekspert
Szacuny
9159
Napisanych postów
16182
Wiek
38 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
272461
Moim zdaniem odpuść sobie A6W, ABS itd. Te treningi z redukcją nie mają nic wspólnego. Najlepsze ćwiczenia to typowo siłowe. Ja przy swojej redukcji robiłem zwykłe spinania, unoszenia nóg i skłony z dużymi obciążeniami i fat poszedł aż miło. Zresztą foty są na forum.
Kolarsko-gastronomiczny blog z elementami kulturystyki powered by SFD - http://www.sfd.pl/post-p18363444.html
...
SharkMen
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
2855
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
20198
solar co powiesz o tym STAMIN O2 jak to działa????
Bo zycie to nie bajka nie głaszcze sie po jajkach.
....prawdziwy facet nie je miodu......prawdziwy facet źuje pszczoły....
...
solaros
Ekspert
Szacuny
2537
Napisanych postów
29969
Wiek
44 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
200205
co do a6w nigdy nie robilem - teraz jest szansa wypróbowania
moze miesnie brzucha sie pokaza
....zobaczymy
A stamin - hmmmmmm
napisze tak:
-trening leci bardzo plynnie
energia caly czas
leje sie strasznie (amp)
nie ma zejscia na koniec
smak niestety berdzo `chemiczny` - za bardzo ale daje rade
malo daje wody bo potem jeszcze 2 kolejne shake`i
....pewnie z klreatyna bylo by jeszzcze lepiej - ale.......
jak sie nie ma co sie lubie to sie lubi co sie ma
jest oki
moze miesnie brzucha sie pokaza
....zobaczymy
A stamin - hmmmmmm
napisze tak:
-trening leci bardzo plynnie
energia caly czas
leje sie strasznie (amp)
nie ma zejscia na koniec
smak niestety berdzo `chemiczny` - za bardzo ale daje rade
malo daje wody bo potem jeszcze 2 kolejne shake`i
....pewnie z klreatyna bylo by jeszzcze lepiej - ale.......
jak sie nie ma co sie lubie to sie lubi co sie ma
jest oki
"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html
...
BzykuDG
Zawodnik IFBB
Ekspert
Szacuny
9159
Napisanych postów
16182
Wiek
38 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
272461
No właśnie tylko, że A6W jest po to aby poprawić kształt mięśni brzucha. W odgrywaniu ich kompletnie nie pomagają. Każdy Ci to powie kto to przerabiał, więc nie trać na to czasu i nerwów tylko ciśnij porządny trening siłowy 
Kolarsko-gastronomiczny blog z elementami kulturystyki powered by SFD - http://www.sfd.pl/post-p18363444.html
...
Ekspert
Szacuny
2537
Napisanych postów
29969
Wiek
44 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
200205
dokladnie-wiem o tym
dlatego w polaczeiu z dietka + aeroby/hiit i trening powinno byc lepiej
miesni brzucha zanidbalem ostatnio-przez dlugi okres czasu-chyba nawet nic tam nie mam jesli juz na poczatku boli jak diabli
dlatego w polaczeiu z dietka + aeroby/hiit i trening powinno byc lepiej
miesni brzucha zanidbalem ostatnio-przez dlugi okres czasu-chyba nawet nic tam nie mam jesli juz na poczatku boli jak diabli
"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html
...
molderdiss
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
7
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
14
...
Ekspert
Szacuny
2537
Napisanych postów
29969
Wiek
44 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
200205
...wez czlowieczku dorosnij
no chyba masz 10 lat to zmien forum - na Moje przedszkole
pewnie nikt cie nie kocha,czy nawet nie lubi - nie masz przyjaciol pewnie wiec jedynie na forum mozesz wylac cala swoja zlosc na siebie samego
nie rozumiem takich osob
zal mi cie naprawde i tym samym wspolczuje - mam nadzieje ze ci sie kiedys odmieni
pozdrawiam
no chyba masz 10 lat to zmien forum - na Moje przedszkole
pewnie nikt cie nie kocha,czy nawet nie lubi - nie masz przyjaciol pewnie wiec jedynie na forum mozesz wylac cala swoja zlosc na siebie samego
nie rozumiem takich osob
zal mi cie naprawde i tym samym wspolczuje - mam nadzieje ze ci sie kiedys odmieni
pozdrawiam
"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
Następny temat
ile kreatyny w Anabolic Window??
