mrowa992

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

148

przeczytanych postów

1720

napisanych postów

Imię Michał

Nazwisko b.d.

Wiek 34

Zawód/studia b.d.

Województwo Łódzkie

Miasto Pabianice

O mnie b.d.

Zainteresowania sport, filmy no i siłka

Dieta BRAK

Uprawiane sporty siatkówka, siłka

Ostatnia aktywność 19.06.2011 (01:49)

Data rejestracji 16.04.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Kreatyna a pas neoprenowy mam pytanie czy zażywając mono można nosić pas neoprenowy na trenigach ? ... chodzi mi o to że podobno przy cyklu kreatyny nie powinno sie za bardzo pocić	5	2009-09-04 14:37

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Kuchnia SFD	Placuszki owsiane	2011-01-21 18:15
ActivLab	Piłka Nożna temat zbiorczy - Wasze komentarze i opinie.	2009-09-08 17:38
Trening w domu	SPAM POST działu Trening w domowych warunkach ** Vol 1	2009-09-06 23:01
Odżywki i suplementy	Kreatyna a pas neoprenowy	2009-09-04 19:04
Odżywki i suplementy	***ZBIÓRKA $ Testy Białek**	2009-08-12 17:33
Trening dla początkujących	a6w :FAQ	2009-08-12 17:02
Trening w domu	SPAM POST działu Trening w domowych warunkach ** Vol 1	2009-06-27 01:40
Olimp	Olimp - Creatine Mega Caps®	2009-06-26 15:52
Trening dla początkujących	ELCOK / DZIENNIK / "From Zero to Hero" - czyli zaczynamy ostre masowanie	2009-06-24 20:13
Trening w domu	Domowy dziennik - Mavionis	2009-06-22 16:05
Odżywki i suplementy	Test: PVL - size & strength by sLs (trening Bill'a Starr'a 5x5)	2009-06-21 19:55
Odżywki i suplementy	TEST - OLIMP -> Massacra2 <- by HadesSquad !!!	2009-06-21 17:17
Odżywki i suplementy	TEST: Przyjdzie taki dzień, przyjdzie taka chwila, wtedy tylko plaża by MolderDist	2009-06-19 00:15
Odżywki i suplementy	Test: PVL - size & strength by sLs (trening Bill'a Starr'a 5x5)	2009-06-18 23:15
Trening w domu	SPAM POST działu Trening w domowych warunkach ** Vol 1	2009-06-18 22:59
Trening w domu	6 weitera, a trening na masę :P	2009-06-18 22:50
Trening w domu	6 weitera, a trening na masę :P	2009-06-18 20:24
Trening w domu	SPAM POST działu Trening w domowych warunkach ** Vol 1	2009-06-18 18:08
Odżywki i suplementy	Jak uzyskać najlepsze efekty?	2009-06-17 15:47
Trening w domu	Domowy dziennik - Mavionis	2009-06-17 13:47
Odżywki i suplementy	Jak uzyskać najlepsze efekty?	2009-06-17 13:45
Trening w domu	SPAM POST działu Trening w domowych warunkach ** Vol 1	2009-06-16 20:26
Trening dla początkujących	a6w :FAQ	2009-06-16 13:40
Trening w domu	SPAM POST działu Trening w domowych warunkach ** Vol 1	2009-06-16 00:26
Trening w domu	SPAM POST działu Trening w domowych warunkach ** Vol 1	2009-06-16 00:21
Trening w domu	SPAM POST działu Trening w domowych warunkach ** Vol 1	2009-06-16 00:19
Trening w domu	SPAM POST działu Trening w domowych warunkach ** Vol 1	2009-06-15 22:23
Trening w domu	SPAM POST działu Trening w domowych warunkach ** Vol 1	2009-06-15 20:05
Odżywki i suplementy	TEST: Przyjdzie taki dzień, przyjdzie taka chwila, wtedy tylko plaża by MolderDist	2009-06-14 22:35
Odżywki i suplementy	TEST: Przyjdzie taki dzień, przyjdzie taka chwila, wtedy tylko plaża by MolderDist	2009-06-12 22:45