SPAM POST działu Trening w domowych warunkach ** Vol 1

aha, pisałem, że mi sie chciało słodyczy albo czegos badziewnego
wczoraj po trneingu nóg i lekko góry, był kompromis

paczka biszkoptów LU z galaretką 72 gr wegli.
uspokoiłem się
smakowały świetnie

no i w domu tuna z ziemniakami

A ja dopiero wstałem. Trochę późno zjadłem śniadanie. płatki Kangus z mlekiem :) Bo muszę wyjeść wszystkie te inne płatki jakie mam w domu bym mógł się zajadać tylko owsianką i musli bo póki co to raz Kangus raz owsianka. Odpocznę po jedzeniu z pół godziny lub godzinę i biorę się za szóstkę. Teraz to mi się bardzo chce ją robić jak wiem że lada dzień kończę :)

HaHa Mawashi nie wiedziałem, że ty aż tak dietę trzymasz, ja co jakiś czas czekoladka, cukiereczek, a ostatnio nawet o zgrozo piwko z frytusiami na wieczór, mi takie grzeszki uchodzą z łatwością :) chyba...

mieszaj płatki śniadaniowe
z muesli lub owsianymi
mieszasz wegle o róznym IG i na śniadanie jak znalazł
smakowo też wchodzi

darekk - niestety, nie każdy tak ma. szczególnie ja w wieku 30 lat nie mam już meta bolizmu jak 5 lat temu i odkrywanie brzucha na ten sezon okupuje wyrzeczeniami kulinarnymi

Ty też jesteś ekto? Prawda?

nie, nie jestem ekto
egzo w stronę endo.
ja kpoluzuje z michą, to rosnę w tłuszcz
jak przytrzymam dietę, to w miarę szybko odrabiam

ekto moze jesc wszystko, tak jak ty i zarys brzucha i tak ma

musze w profilu zmienic
bo waga od kilkunastu dni ~87
85 jakos dawno mialem

Zmieniony przez - Mawashi w dniu 2009-05-14 12:22:05

ja dzisiaj się ważyłem i schudłem z 80,3 na 79,6 :) Jak tata wróci to mi zrobi ogólne pomiary bo jak sam się mierzę to dziwne wyniki wychodzą :)

Mavionis - ty się nie ciesz zawczasu, tak niewielka różnica to może być błąd pomiaru :) wystarczy, że porannej toalety nie zrobisz i waga nie ta

Mawashi - to wsumie nie wiadomo czy lepiej być ekto czy endo :)
Jeszcze niedawno miałeś 89 w profilu jeśli dobrze pamiętam, widzę, że waga u Ciebie skacze jak szalona.

Zmieniony przez - darekk. w dniu 2009-05-14 12:33:28

Ja zaglądam do kuchni zarówno na sfd jak i domowej :P Idę zrobić placki owsiane, już po maturze, teraz nie wiem co będę robił, 4 miechy obijania.