Tylko dla Najlepszych - coś tam coś tam :-) vol.4 - Forum SFD

...

Specjalista

Szacuny 68 Napisanych postów 22971 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 91876

to wytrzymalosc jest

ja dawno nie mam

ale kiedys mialem niezla

co ciekawe od na******lania 20-30s plaskiej tak sie zrobilo

najlepsze ze z regresja bylo do tego

przykladowo kilka s na 110, kilka na 100 kilka na 90..tak do 50 jakos hahaha

z pistoletem przy skroni bym teraz tak nie dal rady

http://www.sfd.pl/PODARUJMY_DZIECIOM_5PLN_cz3_-t900416.html

...

kasteta

Początkujący

Szacuny 20 Napisanych postów 6037 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 46147

no mi sie szczerze wydaje ze jutro 3 serii po 5powt na 110 tez nie dam rady

Bardzo mały człowiek, może rzucać bardzo duży cień...

...

bic44

Specjalista

Szacuny 68 Napisanych postów 22971 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 91876

ja przykladowo obecnie jakby dal 110x5
to w nastepnej zeby zrobic 5powt musialbym kg zmniejszyc juz
itd

ale mowie, jak chcesz to poprawic, to zrob moj treninK sprzed paru lat, efekt gwarantowany haha

przegladam chwile prawdy i tak jakos niewesolo..

Zmieniony przez - bic44 w dniu 2009-04-14 19:18:18

http://www.sfd.pl/PODARUJMY_DZIECIOM_5PLN_cz3_-t900416.html

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115956

co niewesoło?

kastet-dasz radę, albo weź bombę

polaco - luknę zaraz

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...

bic44

Specjalista

Szacuny 68 Napisanych postów 22971 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 91876

no bo tam byqi..

http://www.sfd.pl/PODARUJMY_DZIECIOM_5PLN_cz3_-t900416.html

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115956

ale gdzie?
nie kumam tematu