Limak1990
Plecy kozak ;] Będę wpadał
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
1996
Wiek
33 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
15274
...
Napisał(a)
Avasso
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
2996
Wiek
33 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
34857
Nogi tylko mi się podobają ale no cóż tyramy dalej. Jakie piorytety
...
Napisał(a)
Vice_Lord2
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
1784
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
5148
Adzik kiedy redukujesz?"Jesli straciles wiare we wszystko, zyj dla swojej silowni, dla swoich miesni"
---------------------------
mój dziennik treningowy:
http://www.sfd.pl/Massujemy_-_Vice_Lord2_komentujcie_:_-t425576.html#post9
...
Napisał(a)
Anonim
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51569
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
On nie redukuje, bo on z rodziny cików, a ciki nie redukują 
...
Napisał(a)
King_Odin
Ekspert
Szacuny
217
Napisanych postów
36673
Wiek
38 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
115956
boczki trochę są, ale co tam 
do******* plecy, IMO najważniejsze są one właśnie i będzie lux
do******* plecy, IMO najważniejsze są one właśnie i będzie lux
HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.
...
Napisał(a)
adzik123
Ekspert
Szacuny
124
Napisanych postów
23463
Wiek
37 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
95225
Ogólnie oprócz nóg to nie mam się czym chwalić 
Student racja - ja nie redukuje
King - plecy teraz mam troche lepsze, ale jak kupie baterie do aparatu to pykne parę fotek
Zmieniony przez - adzik123 w dniu 2009-04-13 12:23:41
Student racja - ja nie redukuje
King - plecy teraz mam troche lepsze, ale jak kupie baterie do aparatu to pykne parę fotek
Zmieniony przez - adzik123 w dniu 2009-04-13 12:23:41
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
217
Napisanych postów
36673
Wiek
38 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
115956
ok
czekam
plecy w sumie niektórzy zaniedbują a prawda jest taka, że bez mocnych pleców to nawet dobrze uginania ze sztangą nie zrobi się
czekam
plecy w sumie niektórzy zaniedbują a prawda jest taka, że bez mocnych pleców to nawet dobrze uginania ze sztangą nie zrobi się
HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
124
Napisanych postów
23463
Wiek
37 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
95225
No taka prawda 
Ja plecy lubiłem zawsze ćwiczyć Co prawda czasami wqrwia mnie MC bo sie męcze jak dzika świnia, ale ile radości z podniesionych kg
Ja plecy lubiłem zawsze ćwiczyć
Co prawda czasami wqrwia mnie MC bo sie męcze jak dzika świnia, ale ile radości z podniesionych kg ...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
217
Napisanych postów
36673
Wiek
38 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
115956
ja mc rzadko robiłem zawsze, ale skoro po 5tyg. treningów 200kg poszło to już mi się nie chciało tego ciągnąć dalej
HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
124
Napisanych postów
23463
Wiek
37 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
95225
Krzepki chłop z Ciebie widzę
Kurde nikt sie co do filmów nie wypowie
Kurde nikt sie co do filmów nie wypowie
Poprzedni temat
trening na podciąganie
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- ...
- 87
-
Następny temat
Trening dla młodego.
