Wasze najwieksze "kulturystyczne" zmartwienie

brak mozliwosci na dobrą diete

układ kostny/szkielet jak zwał tak zwał, mięśnie rosną, ćwicze sporo lat, przytyłem już w sumie 20kg ale ciągle chvujowo to wygląda własnie przez mój układ kostny. Najgorsze jest to że nic nie moge na to poradzić, żadne suple, drogie diety, koksy pewnie tez nie (nie mam zamiaru sie przekonywać;])nic nie zmienią.
a drugi problem to taki jak u większości myśle, czyli to że w udzie mam 60-65 i niby mało i nieproporcjonalnie to zaczyna wyglądać, ale jak urośnie pare kolejnych cm to nie włoże żadnych spodni, a w dzwonach czy tam dresach nie mam zamiaru chodzić :/

moim zmartwieniem jest okres wiosenny, a co sie z tym wiaze ze kuwa ludzie wala na silke tlumami i jest ciasno :D

Zmieniony przez - Ard83 w dniu 2009-04-04 15:11:54

Moim zmartwienie jest fakt ze w wakcaje (u mnie od 1czerwca) jade do NIemec do roboty(budowy u ojca w firmie) jak co roku! A tam nie mam czasu na deite (max 3,4 posiki dziennie) do tego brak czasu na terningi no chyba ze raz na tydzien w niedziele...po za tym wiem jak to bylo dawniej kiedy jeszce nie trenowalem przy wadze 68kg po powrocie do Polski sie wazo 66 ;( a teraz waga poleci oj poleci szybko kvrwa ;(

generalnie zawsze mam wrazenie ze jestem chudy
no i poziom tkanki tlszczowej zawsza za wysoki ;/

Nie trzymam diety...

BF taki, ze tylko sie ciąć..

i brzuch jak u 80 latka.

PePoNeNt Ty chudy ??? chcialbym tak wygladac .Pozdrawaim!

Zmieniony przez - Rafalsky89 w dniu 2009-04-06 12:54:51

Cos w pachwinie naderwałem ciul wie moze to przypuklina

syndrom nastepnego dnia jesli chodzi o układanie diety - "a jutro siade przed kompem i uloze diete"

_Richard_ Ja mam to samo tylko z zaczęciem A6W