SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

filmy kulturystyczne

temat działu:

Po siłowni, o siłowni

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 2818

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 83 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 2805
Witam. Wrzucam linki z filmami kulturystycznymi do ściągnięcia. Jeśli będzie zainteresowanie to wrzuce więcej (a mam spooooooooro). Pozdrawiam!

KULTURYSTYKA
http://rapidshare.com/files/216482297/arnold_edukacja_kulturysty_-_rozdzial_I.pdf
http://rapidshare.com/files/216482887/arnold_edukacja_kulturysty_-_rozdzial_II.pdf
http://rapidshare.com/files/216480747/Muscular_Development_-_Robert_Piotrkowicz__Arek_Szyderski_-_trening_klatka.flv
http://rapidshare.com/files/216478007/Muscular_Development_-_12_tyg._do_Pucharu_Polski_-_Radek_S__322_odkiewicz_-_trening_plecy___kaptury_Kulturystyka.-.System.Joe.Weidera.1996.pdf
http://rapidshare.com/files/215233416/Kulturystyka.-.System.Joe.Weidera.1996.pdf
http://rapidshare.com/files/215645238/Arnold_Schwarzenegger.pdf
http://rapidshare.com/files/216471398/Muscular_Development_-_5_tygodni_do_Pucharu_Polski_2008_Radek_S__322_odkiewicz_-_trening_-_barki_cz.
http://rapidshare.com/files/216473008/Muscular_Development_-_6_dni_do_Pucharu_Polski_2008_Radek_S__322_odkiewicz_-_trening_-_barki__biceps
http://rapidshare.com/files/216473743/Muscular_Development_-_8_tygodni_do_Pucharu_Polski_Adam_Adamski_i_Radek_S__322_odkiewicz_-_trening_n
http://rapidshare.com/files/216474520/Muscular_Development_-_8_tygodni_do_Pucharu_Polski_Adam_Adamski_i_Radek_S__322_odkiewicz_-_trening_n
http://rapidshare.com/files/216475800/Muscular_Development_-_12_tyg._do_Pucharu_Polski_-_Radek_S__322_odkiewicz_-_trening_plecy___kaptury_
http://rapidshare.com/files/216480747/Muscular_Development_-_Robert_Piotrkowicz__Arek_Szyderski_-_trening_klatka.flv
http://rapidshare.com/files/216482297/arnold_edukacja_kulturysty_-_rozdzial_I.pdf
http://rapidshare.com/files/216482887/arnold_edukacja_kulturysty_-_rozdzial_II.pdf
http://rapidshare.com/files/216468101/Which_side_are_you_on_-_Animal_Chest.rmvb 
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 83 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 2805
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51569 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
fajnie możesz napisać pod każdym o czym o jest kto trenuje itp?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51569 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
a jnie mógł bys tego np na wrzute wrzucic bo np ja nie moge pobrac z tego całego rapid złomu
jakis error mi wyskakuje

Zmieniony przez - elektron22 w dniu 2009-04-08 15:05:45
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 83 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 2805
Wielkie thx za SOG :D to mnie będzie motywować do dalszego wstawiania.Tak po kolei
Pierwsze dwa linki - książka "edukacja kulturysty" Arniego :D (wstawiłem chyba 2 razy niechcąco :P)
- potem R.Piotrkowicz i A.Szyderski trening klatki
- R.Słodkiewicz - 12 tyg do PP (trening pleców, kapturów i barków)
- ksiażka J.Weidera o treningu
- kolejne 2 linki R. Słodkiewicz - 5 tyg do PP (barki, biceps)
- kolejne 2 linki R. Słodkiewicz i A.Adamski - nogi (8 tyg do PP)
- "Which side are you on?" trening klatki R.Słodkiewicza i A.Szyderskiego
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 83 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 2805
Na wrzutę będzie chyba ciężko, bo próbowałem i chyba nie pykło :(
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 83 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 2805
aha zapomniałem. pliki z rozszerzeniem flv najlepiej otwierać w media player classic
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 509 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 45468
wrzuć te filmy gdzie indziej bo mi błąd wyskakuje i nie pobiore
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51569 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
albo na youtube
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 29 Napisanych postów 6283 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 131166
super, lapaj soga

wrzucaj ile mozesz

mi tam odpowiada rapid
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 2035 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 34206
te filmy są na stronie MD przecież...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 29 Napisanych postów 6283 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 131166
ale niektorzy sa informatycznie zacofani (ja )i maja problemy z przegladarkami ,ladowaniem sie tych filmow itp.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Prywatna wiadomosc?

Następny temat

Siłka:)

WHEY premium