WODYN / BLOG 2 - do przodu po trupach konwencji

Krawat


masz taka wade ze zadajesz milion pytan zamiast po 1-2 na raz - wchodze i patrze ZNOWUUU wypracowanio-tuzino-pytanie

wiem ze wiekszosc z tych pytan moznaby przemilczec, domyslic itd


odpowiadam na kolejne 10 pytan, pojawia sie 30

kurde, nie chce !!!!!!!!!!


liczba odpowiedzi jak Ci dałe wystarczy do cwiczenia bez mojej ingerencji, cwicz sobie - a jak masz pytanie to pojedyncze lub podwojne

rozumiesz co mam na mysli?
pomoc innym to dla mnie pzyjemnosc, ale lawina pytan z ktorych moze 10% powinno byc zadane nie jest przyjemne, szczegolnie po tej akcji z wymaganiem totalnej zmiany planu



zadaj pytanie w swoim dzienniku i podeslij mi linka, moze byc nawet w blogu


nie zrozum mnie zle, to nic osobistego, prawde mowiac ze wszstkich prowadzanych przeze mnie osob tobie kibicuje prawie ze najbardziej ze wzgledu na to ze walczysz ze slaboscia stawow


po prostu naucz sie wspolpracowac w taki sposob bym z przyjemnoscia czytał wypiski w Twoim dzieniku , bez reakcji alergicznej

Ok, wiem o co chodzi. Nie chciałem Cie znowu zalewać milionem pytań :).
Po prostu miałem kryzys jak w jednej chwili nie wiadomo skad zaczely mnie niemiłosiernie bolec prostowniki i nadgarstki - ale jak mogles pozniej przeczytac sam doszedlem od czego i to juz nie wymagalo Twojej wypowiedzi.

Dzieki ze mi kibicujesz. Ja sie nie gniewam bo wiem ze kazdy ma swoje życie, prace i rodzine i nie zawsze ma ochote odpowiadac komus na 100 pytan na raz - szczegolnie gdy robi to spolecznie:):)
___________
W zasadzie to chcial bym tylko wiedziec czym zastapic te: wyciskanie 4+4 i sciaganie drazka wyciagu 4+4? Reszty pytań nie bierz juz do głowy.

Sorrki za ta akcje z planem ale to było inaczej niz ja myslalem - ja nie wymagalem od Ciebie zebys mi wszystko ulozyl od podstaw-ja myslalem ze tylko kolejnosc juz ulozonych treningow mi ustawisz. Ale za plan wielkie dzieki!!

Czuwaj :)

Zmieniony przez - krawat w dniu 2009-02-26 19:37:25

Wodyn a na siłke znajdujesz czas ??
jakas wypiska jak byś móg czy cuś ;d

tydzien mialem teraz odpuszczony

WODYNIE Dawnoś do mnie nie zaglądał, w sumie nic ciekawego się u mnie nie dzieje, ale kilka sugestii i spostrzeżeń zamieściłem, więc jak będziesz mógł to zerknij jak się sprawy mają.
PS napisałbym to na priv, coby nie spamować, ale skończył mi się abonament.

spróbuje niedługo twojego planu Pzdr! :)

Co tam się dzieje Wodynie? Gdzie wypiski?
Pozdr!

luknij do mnie jak możesz..

zebrało mi sie na uporzadkowanie zaległosci






















ale chyba najpierw na kartce se rozpisze i zrobie skrotowo

Zmieniony przez - WODYN w dniu 2009-03-04 16:43:17

Przypinke
Wodyn. Słuchaj, mam pytanie. Nie mam stojaków do przysiadów, a ciężar za duży już żeby samemu na barki zarzucić.Znasz, może jakiś fajny sposób, aby robic z ciężarem?? Na klatce czy może z hantlami??




1 - zrob stojaki [bez pracy nie ma kołaczy]
2 - robiac bary po klacie nie potrzebujesz AZ wielkich ciezarow
3 - jesli nie jestes w stanie zarzucic ciezaru to znaczy ze jest za duzy do treningu wyciskania, i musisz odzyskac proporcje

WNIOSEK:cyt: "nie pie%dol, zarzucaj"