akneraj
w sumie jak dobrze pogadasz z właścicielem, to jescze możesz dostac klucze 
"All diseases begin in the gut."
Aktualny dziennik: zamkniety.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
3181
Wiek
42 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
11710
...
Napisał(a)
Rasper
Początkujący
Szacuny
13
Napisanych postów
2007
Wiek
31 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
16340
jeszcze takich znajomości nie mam tutaj ale na starej siłce dawali mi 200 zł zebym rozmienił w sklepie o 400 metrów dalej :D i nie było problemow ;d
Zapraszam serdecznie https://gymi.pl/ - kulturystyka, siłownia i fitness
...
Napisał(a)
swiezak18
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
433
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
6319
eee tam podlewa.
kazdy porzadny dzik jest troche podlany
kazdy porzadny dzik jest troche podlany
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
13
Napisanych postów
2007
Wiek
31 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
16340
właśnie mam takie plany żeby się aż tak nie przejmować tym :D
Zapraszam serdecznie https://gymi.pl/ - kulturystyka, siłownia i fitness
...
Napisał(a)
Anonim
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51564
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
na starej siłce dawali mi 200 zł zebym rozmienił w sklepie o 400 metrów dalej :D i nie było problemow ;d
Pachołek
Pachołek
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
13
Napisanych postów
2007
Wiek
31 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
16340
żeś mnie dobił :D ;(
co ty myślisz że za darmo ? :D
odrazu powiedziałem że 5 wejść za darmo a ona OK
wiesz zawsze 25 zeta w kieszeni ;]
Zmieniony przez - Rasper w dniu 2009-02-25 22:59:35
Zapraszam serdecznie https://gymi.pl/ - kulturystyka, siłownia i fitness
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
3181
Wiek
42 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
11710
jeszcze takich znajomości
jeszcze!
Zmieniony przez - akneraj w dniu 2009-02-26 08:19:46
jeszcze!
Zmieniony przez - akneraj w dniu 2009-02-26 08:19:46
"All diseases begin in the gut."
Aktualny dziennik: zamkniety.
...
Napisał(a)
Vice_Lord2
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
1784
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
5148
no widac ze uda poszły na + , klaty nie skomentuje bo i tak wiesz ze masz najlepsza ale łydki nie widac, pewnie obwody poszły w góre a zarysu narazie nie ma, ale to nie oznacza że go nie będzie 
powodzenia życzę:)
ale łydki nie widac, pewnie obwody poszły w góre a zarysu narazie nie ma, ale to nie oznacza że go nie będzie powodzenia życzę:)"Jesli straciles wiare we wszystko, zyj dla swojej silowni, dla swoich miesni"
---------------------------
mój dziennik treningowy:
http://www.sfd.pl/Massujemy_-_Vice_Lord2_komentujcie_:_-t425576.html#post9
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
13
Napisanych postów
2007
Wiek
31 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
16340
KLATKA + BICEPS
Wyciskanie płasko 12-10-8-6 47.5-52.5-57.5-62.5
Wycisk hantli sko 12-10-8-8 16-17-17-17
Rozpientki 12-10-8 12-12-12
Mlotki 12-10-8 13-13-13
Modlitewnik 12-10-8 15-17-20
Uginanie z suplinacją 12-10-8 11-11-11
super trening pełna pompa :)
Wyciskanie płasko 12-10-8-6 47.5-52.5-57.5-62.5
Wycisk hantli sko 12-10-8-8 16-17-17-17
Rozpientki 12-10-8 12-12-12
Mlotki 12-10-8 13-13-13
Modlitewnik 12-10-8 15-17-20
Uginanie z suplinacją 12-10-8 11-11-11
super trening pełna pompa :)
Zapraszam serdecznie https://gymi.pl/ - kulturystyka, siłownia i fitness
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
739
Wiek
33 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
5681
Podział cwiczen jednego dnia:
"Nogi i łydki"
Uda i łydki
W sumie jakis czas temu mieszaly mi sie slowa lydka i udo
Lecisz lecisz
800 metrow przebiec za 25 zł? Czemu nie..?
Pzdr.
"Nogi i łydki"
Uda i łydki
W sumie jakis czas temu mieszaly mi sie slowa lydka i udo
Lecisz lecisz
800 metrow przebiec za 25 zł? Czemu nie..?
Pzdr.
Poprzedni temat
Masa pilnie potrzebna!
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- ...
- 48
-
Następny temat
trening na rzezbe [ moze byc taki ] ?
