RASPER / Cel Masa 80 Kg / Filmiki strona 27 / Wielka Walka...

.

porównanie małe

Ręka na plus

A jak pozostałe grupy mięśniowe?

no włąsnie ... a gdzie moje plecki ??

Zmieniony przez - akneraj w dniu 2009-04-30 20:44:36

Pozostałe również na + postaram się dodać w najbliższym czasie

kurde, dawno tu nie zaglądałem...
rzuca się w oczy ogólnie, że łapa jakaś taka mała jest przy reszcie ciała... ale ze zdjęć wynika, że urosła, więc posłuchaj głosu ludu i ją zmierz .

trzymasz dietę? będziesz ostro masował na wakacje?

Drodzy ludzie ;) Niestety stało się nie ćwiczę od około 3 tygodni pewnie zapytacie dla czego ?
Nie, nie dlatego że mi się nie chcę również nie dlatego że nie lubię!
Lecz dla tego iż złapałem kontuzję podczas w-f dobrze przeszło mi po tygodniu dwóch lecz co się teraz stało zachorowałem grypa :/ słaby jestem muszę brać antybiotyk .
Mam nadzieję że powrócę :(

Lecz przez ten czas również miałem więcej czasu na moje drugie hobby webmasterstwo :) oto moja strona którą tworzę w domku bo trochę czasu teraz mam :) ZAPRASZAM

http://www.pc-gry.ugu.pl/

Serwis o grach, darmowe gry, gry pc, gry online, kody do gier, gierki, gra

Zmieniony przez - Rasper w dniu 2009-05-20 18:02:11

Aktualna fotka łapki nie ćwiczona miesiąc z powodu kontuzji i choroby :( ale już wracam od poniedziałku ! wszystko się nadrobi

no w końcu !!!!

kupuję kreatynę i białeczko mam jeszcze Kg gajnera :P
jakieś aminokwasy coś pokombinuję :)