a za taka osobe mimo bardzo mlodego wieku i stosunkowo malego stazu uwazam tez CRNXa i mysle, ze nie tylko ja.
wiadomo kazdy jest inny i nie mozna na slepo powielac jego treninngu czy diety, ale zawsze taka dyskusja ma jakies dobre strony.
a jesli bedziemy tylko dyskutowac o sylwetce to 1 user = 1 post i ten dzial straci swoj dydaktyczny charakter...
pozdrawiam i mam nadzieje ze Koniu151 podzielasz moje zdanie
Zmieniony przez - Wysu w dniu 2009-01-23 14:52:23
http://www.sfd.pl/Wysu_-_budowanie_formy:_-_nowe_str.10_/_14_/_17-t435427-s33.html - aktualna forma
http://www.sfd.pl/Wysu_/_Mój_Dziennik_Trenigowy,_po_prostu:-_-t477506.html - moj dziennik treningowy