SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

***Spam odzyje,ekipa spamu nie zniknie w pyle. Ratowac trzeba ,dajcie mu chleba..**

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , , , , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 140397

Ankieta

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 73 Napisanych postów 6381 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 25954
Porecze to wiem ale lawke nie umiem Widac ze ja coraz glupszy jestem :-/

Człowiek mógłby żyć samotnie przez całe życie,
ale o ile sam potrafiłby wykopać sobie grób ,
musiałby mieć kogoś kto go pochowa.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 9858 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 59190
nie mam teraz zbytnio czasu na rysowanie, bo zaraz lece pomachać hantlami ale tylko 30min, mam nadzieje ze sie wyrobie

PAIN IS MOMENTARY, GLORY IS FOREVER...
Klik -->
http://www.pajacyk.pl 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 28 Napisanych postów 5005 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 19714
ferenc

Nie wkleje, bo orgazmu dostaniesz
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 6019 Wiek 17 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 35589


hadesZiom2, Ive :

"In the end, everybody bleeds the same"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 9858 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 59190
jedno krzesło, pod plery, glowa zwisa swobodnie, nogi kąt 90stopni wbite w podloge, drugie krzeslo tak aby głowa była podtrzymana tylko, bo nie wygodnie, ustawienie kzesel wg. uzniania jak komu wygodnie, i oby hantle się mieściły i było jak wyciskać

Ive wstaw fotke.



Zmieniony przez - Bery89 w dniu 2009-01-16 17:46:50

Zmieniony przez - Bery89 w dniu 2009-01-16 17:47:13

PAIN IS MOMENTARY, GLORY IS FOREVER...
Klik -->
http://www.pajacyk.pl 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 6019 Wiek 17 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 35589
Głowa ma przejść przez "otwór" w oparciu? (o ile taki istnieje)

Idę panele nosić.
Bye

Zmieniony przez - Alucard666 w dniu 2009-01-16 17:49:04

"In the end, everybody bleeds the same"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 9858 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 59190
nie, jedno krzesło ma byc tak ustanione żeby ozna było się połozyć, czyli oparcie bokiem, a drugie nomalnie i tylko podtrzymuje głowę


chyba napawde to narysuje, jakoś nie chce mi się iśc ćwizyć teraz (zimno )

PAIN IS MOMENTARY, GLORY IS FOREVER...
Klik -->
http://www.pajacyk.pl 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 73 Napisanych postów 6381 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 25954
Dobra wysle komus MMS bo na kompie nie mam. Ale ostrzegam porazka totalna Bo chcialbym ale czas nie pozwala urosnac

Juz wiem o co chodzi z krzeslami.

Człowiek mógłby żyć samotnie przez całe życie,
ale o ile sam potrafiłby wykopać sobie grób ,
musiałby mieć kogoś kto go pochowa.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 9858 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 59190
MMS? może lepiej wrzucić na kompa i wstawić? o ile masz możliwośc

Co do krzesel to nie zbyt wygodnie, ale dają rade

PAIN IS MOMENTARY, GLORY IS FOREVER...
Klik -->
http://www.pajacyk.pl 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 6019 Wiek 17 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 35589
Ja też już wiem

"In the end, everybody bleeds the same"

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Co zrobić po 6 weidera?

Następny temat

trice

WHEY premium