SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

***Spam odzyje,ekipa spamu nie zniknie w pyle. Ratowac trzeba ,dajcie mu chleba..**

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , , , , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 139604

Ankieta

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 28 Napisanych postów 5005 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 19714
hadessquad? :D


niedlugo zmienie , teraz spadam xd


trzym sie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 500 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 4163
ferenc spotkaliśmy się jeszcze tutaj :D i apropo tego ziomka to faktycznie prawie identyczny avatar i nick jak hadessquad i ma jeszcze 15 lat i bierze się za korygowanie planów jak sam staż ma nie większy niż 2 miechy pewnie

"Religia jest dla ludzi bez rozumu"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 7892 Wiek 25 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 36273
Wróciłem sobie z obozu, patrzę i widzę, że nie można was zostawić na 3 dni samych.
Nowa nazwa spamu (niestety adekwatna), a myślałem że nowy spam jest :/
Same świeżaki piszą, ogólnie będę musiał spam rozruszać, oczywiście nie sam.
wstyd jak chvj i mam nadzieję że kolejny spam nie doczeka się zmiany nazwy na tak hańbiącą.


a tak w ogóle to siema leszczyki

Zmieniony przez - VooDa w dniu 2009-01-14 22:37:50

treningopolon + michadrol + regenestanol + wheymadren + kreatynabol

Trening, micha, kreatyna - zrobią z ciebie sk****syna

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 1643 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 25594
Wóda ty frędzlu!

Ide spać
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 28 Napisanych postów 5005 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 19714
Staz ponad rok.

Zmieniony przez - hadesZiom2 w dniu 2009-01-15 10:22:37
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 1643 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 25594
Z czego 10 miesięcy złamana ręka
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 500 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 4163
VooDo chyba dobrze że pojawiają się tutaj nowi? chociaz nie macie zamuły ale pewnie zgrana ekipa to dobra ekipa
no a przez miesiąc brak ćwiczeń z powodu bolącego nadgarstka albo lewej łydki


Zmieniony przez - wijas89 w dniu 2009-01-15 16:21:23

"Religia jest dla ludzi bez rozumu"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
uuu... myślałem ze nowy spam
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 73 Napisanych postów 6381 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 25954
No temat zrobiony pod dana sytuacje bo jak widac ledwo zyje. Fakt wlasnie ledwo zyje ale ozyl na chwile .

<zmienia topic>

Człowiek mógłby żyć samotnie przez całe życie,
ale o ile sam potrafiłby wykopać sobie grób ,
musiałby mieć kogoś kto go pochowa.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 5816 Wiek 26 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 40957
Vie zrobiłem ten trening łydek 1 serie zrobiłem a drugą juz nie do końca
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Co zrobić po 6 weidera?

Następny temat

trice

WHEY premium