Efekty po Aerobicznej 6 Weidera! - foty!!!

Niestety nie

Ostatnio lansują się tu same przypadki anoreksji .

To do mnie ? Bo jeżeli tak to ja mam 15 lat ;> Ważę 73kg przy 183cm

Między innymi... Bierz się za michę i rośnij .

Drugi dzień A6W
zwyklły http://img149.imageshack.us/img149/7528/20081207324zq3.jpg
napięty http://img261.imageshack.us/img261/9762/20081207326nz4.jpg

A ta A6W jest też na te boczki ?

Witam. Czy z brzuchem jak na zdjęciu warto zaczynać 6 weidera, czy może ciągle jest za dużo tłuszczu? Mam 180 cm wzrostu, ważę 63 kg.

na tym zdjęciu nic nie widać postaraj sie o lepsze

ja co do tej 6 weidera mam podzielone zdanie. jutro bede miał połowe cyklu a efektów zbytnio nie widac albo mi sie wydaje :P dietke trzymam (przerwa w swieta :D) cwicze dokładnie i długo pozostawiam miesnie w napieciu szególnie podczas nozyc i unoszenia obu nog. oponka nie chce zniknąc a co gorsza już mi żebra wylazły na wierzch bo sporo schudłem a ten zas*any dół brzucha jak był tak jest. wątpie zeby były jakies efekty ale zrobie to do konca zebym pozniej nie załowal

może byś troche pobiegał lub jakiś basenik albo rower postaraj sie gdzieś 3 x 30min a oponke nie tak łatwo zgubic dużo łatwiej ja zrobić (wiem z własniego doświadczenia)

nooo łatwo ci mowic robil bym to co piszesz gdyby było lato a teraz to zimno i nie ma jak w lecie jak najbardziej preferuje rozne sporty