marcin009

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 13.02.2009 (11:40)

Data rejestracji 16.12.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	dieta i ćwiczenia witam. szukałem na forum takiego tematu ale nie mogłem znaleźć wiec nie bijcie jak był czy w wieku 15 lat	10	2009-02-12 00:34
Odżywianie i Odchudzanie	kilka pytań witam. kiedys na tym forum dobrzy luzie pomogli mi ułożyc diete za co bardzo dziekuje. :) ale teraz mam kilka pytan: - czy jaja mogą być smażone zamiast gotowanych? bo na gotowane juz sie nie moge patrzeć<img src="../../buziaki/2.gif"	4	2009-02-07 13:04
Odżywianie i Odchudzanie	endomorfik - prosze o rade witam. na wstępie od razu dziękuje za każdą odpowiedz. podziwiam was ludzie za to że odpisujecie każdemu. duży szacun ;) problem tkwi w tym, że chce zgubic oponke przez dłuzszy czas to mi się to nie udaje. jestem endomorfikiem zgapłem sie po tym	34	2008-12-16 17:29

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	dieta i ćwiczenia	2009-02-13 11:40
Odżywianie i Odchudzanie	dieta i ćwiczenia	2009-02-12 23:01
Odżywianie i Odchudzanie	dieta i ćwiczenia	2009-02-12 13:33
Odżywianie i Odchudzanie	Problem przy diecie. Pomóżcie	2009-02-12 13:10
Odżywianie i Odchudzanie	Za duzo fatu - proszę o pomoc ( dieta, cwiczenia , podane wymiary )	2009-02-12 12:59
Odżywianie i Odchudzanie	dieta i ćwiczenia	2009-02-12 11:26
Odżywianie i Odchudzanie	kilka pytań	2009-02-07 13:23
Odżywianie i Odchudzanie	kilka pytań	2009-02-07 13:16
Odżywianie i Odchudzanie	SPALACZE.CO KUPOWAC?	2009-02-07 13:14
Odżywianie i Odchudzanie	SPALACZE.CO KUPOWAC?	2009-02-07 13:10
Trening dla początkujących	Efekty po Aerobicznej 6 Weidera! - foty!!!	2008-12-28 20:59
Trening dla początkujących	Efekty po Aerobicznej 6 Weidera! - foty!!!	2008-12-28 00:01
Odżywianie i Odchudzanie	endomorfik - prosze o rade	2008-12-20 10:51
Odżywianie i Odchudzanie	endomorfik - prosze o rade	2008-12-19 22:55
Odżywianie i Odchudzanie	endomorfik - prosze o rade	2008-12-18 07:41
Odżywianie i Odchudzanie	endomorfik - prosze o rade	2008-12-18 00:01
Odżywianie i Odchudzanie	endomorfik - prosze o rade	2008-12-17 23:19
Odżywianie i Odchudzanie	endomorfik - prosze o rade	2008-12-17 22:59
Odżywianie i Odchudzanie	endomorfik - prosze o rade	2008-12-17 21:29
Odżywianie i Odchudzanie	endomorfik - prosze o rade	2008-12-17 21:14
Odżywianie i Odchudzanie	endomorfik - prosze o rade	2008-12-17 20:33
Odżywianie i Odchudzanie	endomorfik - prosze o rade	2008-12-17 20:23
Odżywianie i Odchudzanie	endomorfik - prosze o rade	2008-12-17 19:38
Odżywianie i Odchudzanie	endomorfik - prosze o rade	2008-12-17 17:12
Odżywianie i Odchudzanie	endomorfik - prosze o rade	2008-12-17 16:26
Odżywianie i Odchudzanie	endomorfik - prosze o rade	2008-12-17 15:57
Odżywianie i Odchudzanie	endomorfik - prosze o rade	2008-12-17 15:55
Odżywianie i Odchudzanie	endomorfik - prosze o rade	2008-12-16 20:40
Odżywianie i Odchudzanie	endomorfik - prosze o rade	2008-12-16 18:13
Odżywianie i Odchudzanie	endomorfik - prosze o rade	2008-12-16 18:06