ILE PRZYSIADACIE..? WASZE WYNIKI ..!!

Kuba - szacun za piękny siad.I za wzorcowe odejście bo niektórym(mi też) się zdarza pokonać kilka kilometrów ze sztangą na barkach zanim się dobrze ustawią A ciężar...no cóż,zamiast na siłownię będę jednak chyba na gofry zap...lał
P.S. - na mnie większe wrażenie robi RAW niż w sprzęcie
Brolka - szkoda że filmiku nie masz ale gratulacje za rekord!Załóż dziennik treningowy.

Co do pana siadającego 500kg to generalnie siad jako taki niezaliczony - za płytko. Patrząc jednak z innej strony - ilu jest ludzi na świecie którzy robią 1/2 czy 1/3 przysiadu z 500kg na barkach? Może jest i kilkoro którzy w ogóle daliby radę to zdjąć ze stojaków

ja 140 przy wadze ok 50 kg

wiek: 17lat

waga: koło 130kg

trening, który był 2-gim treningiem przysiadów tylnich od dłuuuuugiego czasu i ostatnim przed zawodami , ponieważ przez bóle pleców byłem zmuszony robić tylko przysiady ze sztangą z przodu

a u tutaj filmik, oczywiście siady BEZ SPRZĘTU




również bez sprzętu
zawody




Zmieniony przez - Jarot09 w dniu 2008-12-14 20:43:42

a to ja :D

Jarot - nie będę się rozpisywał z komentarzem - po prostu siła i klasa sama w sobie

Mistrzu - bardzo mi się podoba Twój siad, głęboki, dynamiczny z odbiciem. Ciężar konkretny - o ile się nie mylę 180kg, prawda?
Przyznam się bez bicia że jak widziałem najpierw powolne zejście w dół to pomyślałem sobie"oho,następny wstawił rekord w półprzysiadzie i dumnie napisał "przysiad" a tu proszę...Gratulacje!

dzięki dzięki :)

pierwszy 170 zaliczony drugi nie wiem czy 175 czy 180 niestety troszke zabrakło - wtedy bo teraz już idzie, niebawem może znów coś nagram, martwy też bym chciał zfilmować :)

a siad to szkoła ciężarowa :D powoli powoli nagle myk ATG odbicie i żyłujemy :D tak w skrócie :D

Coś mały ruch, więc odświeżę

Wiek - 16 lat
Waga - <90kg
Wynik - 180kg




(sory za jakość, ale mam kiepskie warunki do nagrywania na siłowni)

No ja teraz:
wiek:20lat
staż w trójboju: 5,5miesiąca
waga: aktualnie ok 71kg
przysiad RAW: 150kg

Niedługo pewnie pobiję, bo dojdą bandaże i kostium. Zobaczymy. Będą filmiki

23 lata 100 kg 250

220 kg
waga ~71kg
lat jeszcze 20